空我ブログ|カラテ道空我

090-4307-3977

JR東海道線 西大路駅から徒歩8分 JR嵯峨野線 梅小路京都西駅から徒歩10分
京都でキックボクシングやブラジリアン柔術が習える空手教室【カラテ道 空我】

090-4307-3977

Mail Form

空我ブログ

ウエムラ入院通信 その1

初試合で前十字靭帯損傷して手術して絶賛入院中の植村です。

試合の緊張により、軸足が回らず膝上だけが回ったのが原因ですね。あとはしっかり足の筋力の補強が出来てなかったことも挙げられそう。筋トレは大事です。ただ疲れすぎてる時は筋トレもスパーもやめときましょうね。体が壊れちゃうので。

初めての全身麻酔はホント一瞬で全てが終わりました。で、こっから痛み止めがあるとはいえ2日間は激痛だしずっと点滴刺さりっぱなしだしでトイレに行くだけでも唸り声を上げてました。足が痛いからトイレに行きたくなさすぎて水分摂取を怠って脱水気味にもなりましたね。ちゃんと飲みましょう。

つづく

【アマゾンプライムデー】タブレットを購入しました

PXL_20220722_063655822.jpg

アマゾンプライムデーでアマゾンのタブレットが異常な安さで売られていたので思わず買ってしまいました。

どう使おうかと思ったのですが練習中に試合などの動画を見てもらって指導の補助に使ったり。

スキマ時間にyoutubeで研究したり、Netflixやアマプラやディズニー+を観て感性を育てる(暇つぶし)というのも良いかなと思います。

【学生さんは今月入会金無料!】中学生男子が体験に来てくれました

先日は中学生の男子がキックボクシングクラスを体験してくれました。

総合格闘技に興味があるとのことですが、中学生の今のうちからじっくりと立ち技も寝技もやってくれれば…と期待してしまいますね。

当道場では中学生から総合格闘技クラス・柔術クラス・キックボクシングクラスに参加可能ですので中学生の方も高校生の方もぜひ体験にお越しくださいね。

【総合格闘技担当フルミ通信】8/7練習『アームドラッグでの崩し』

もうじき盆休みで移動が多くなりますが、感染等には気を付けたいですね。 
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/7(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、アームドラッグからの展開を練習しました。いわゆる手繰りですね。
アームドラッグは組手争いの中で、自然に使えると効果が高いです。相手を崩す事により、バックやテイクダウンも狙えるのでぜひ練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

【総合格闘技担当フルミ通信】8/4練習『バックキープ』

最近は、冷やし中華と冷や汁と素麺ばっかり食べてます。もうちょっとバリエーション欲しいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/4(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み&攻防を一通り行った後、バックキープの練習でした。
バックキープは、ひとつの形でキープすることも大切ですが、脱出しようとする相手の状況に応じて変化することも大切です。
相手を逃がさず、得意な形に持っていけるよう練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

【総合格闘技担当フルミ通信】8/2練習『首相撲のコントロール』

道場に新看板が設置されましたね。
皆さんお気づきでしょうか?ぜひチェックしてみてください。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/2(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、首相撲での崩しでした。
首相撲でコントロールできると、打撃とテイクダウン、どちらの展開にも繋げやすくなります。ストライカーもグラップラーもしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自、技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

空手経験者の高校生が体験に来てくれました

8月3日は小学生の頃に伝統空手をやっていたという高校生の男の子が体験に来てくれました。

凄く精悍な感じで話した感じもしっかりしていて雰囲気のある若者だなと感じました。

キックボクシングをよく観ているとのことで好きな選手は野圦選手というなかなか通なチョイスでそこもいいなぁと思いました笑

ぜひ当道場を選んで入会してもらいたいですね。

 

 

【聖の格闘技日記】NEW垂れ幕?と指導。

IMG_7831.jpeg IMG_7819.jpeg IMG_7834.jpeg

日々暑くて溶けそう、、今日はじめーっと嫌な暑さもあったので短い距離歩くだけで汗ぶりぶりかいてた聖です。どうも。

水曜日子ども空手の前半クラスは4名
後半クラスは8名と少なめでした〜〜

写真は前半、後半のラダーの様子。
子どもに大人気のトレーニングなんですが、
格闘技に活きるトレーニングなので、大人のクラスでも取り入れてもいいかもしれませんね(希望者集う)

それと道場に行くと新しく垂れ幕が設置されていました!(画像参照)

可愛らしい。絵文字が所々入ってるのが実にキュートですね。

MMAクラスのフラミンゴの絵文字はきっとMMAクラスの先生のマークだと思うんですが…私も指導員なのに私のマークが無いですね!!なんでなんですかね!!オコです。頭から角が生えてきた!!!

私らしいマーク募集します(勝手に)

というのは冗談ですが、通りからわかりやすい所に設置されてるので通りがかりの人達の目に止まって入会者が増えると嬉しいなー。

【8月のお盆休みについて】

今年のお盆休みとして8月11日~16日までをお休みとさせていただきます。
長期のお休みをいただき大変申し訳ありませんがご理解のほどよろしくお願い致します。

三上

【アマゾンプライムデー】マッサージガンを購入しました

PXL_20220723_065049563.jpg

結構使えるという話を聞いていたのでマッサージガンをアマゾンプライムデーに購入してみました。

ちょっと使ってみましたがかなりいい感じでした。
練習で疲れが溜まってきたら使ってみてくださいね。