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空我ブログ

【総合格闘技担当フルミ通信】3/24練習『バックキープとチョーク』

暖かくなってきました。水分補給に注意して練習しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/24(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、バックキープからのチョークを練習しました。
バックチョークはシンプルですが、とても有効な技です。バックを取った時に、落ち着いて仕掛けられるように練習しておきましょう。

クラス後は各自で技練でした。皆さん熱心ですね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】3/22練習『内無双での崩し』

先日、補強トレーニングに参加させてもらったら、2日後に身体がガタガタになりました。一人時間差ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/22(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、 内無双での崩しを練習しました。
内無双は、タイミングさえ合えば相手をテイクダウンさせることも可能です。倒せなくとも崩す事が出来れば展開を作れるので、組んだ状態からのアクセントとしても使っていきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。皆さん着実に上手くなってきていますね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】3/20練習『片足タックルの攻防』

花粉に目鼻喉をやられています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/20(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、片足を取った状態からの基本的な攻撃と防御の練習でした。
片足を取った(取られた)状態でも焦らず対処することが大切です。手順やバランスに注意して動けるように練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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道場で3月26日 「ONE X」の上映会を行います!

直前ではありますが26日にABEMATVで放映されるONEチャンピオンシップの10周年記念大会「ONE X」の上映会を行います!

参加者がおられるなら13:30から3階で上映を開始したいと思います。

通常通り練習もやりますのでご心配なさらないでくださいね。

PPVの枠もありますが購入して観たいと思っているので、空我会員の方はぜひご参加いただきたいですね。

参加される方はお気持ちでカンパお願いいたします(^_^;)

 

西賀茂教室の生徒募集を再開します

多数の入会が続き、生徒募集を一旦停止していた西賀茂教室ですが、この度生徒募集を再開致します。

京都市北区でお子さんの空手教室をお探しの方はぜひ見学・体験をご検討ください。

【総合格闘技担当フルミ通信】3/17練習『ベーシックパスガード』

私事ですが、そろそろ散髪に行かないと、天パーが大変なことになってきています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/17(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み&攻防を一通り行った後、ベーシックなパスガードの練習でした。
パスガードは、その後の状況も考えて行うことが大切です。労力を使って不利な状況にならないよう、注意してやりましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと技練ででした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】3/14練習『送り出しスパー』

寒暖差が日によって激しいですね。体調管理に気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、 就職のため本日が最後の練習となるI氏を中心とした、送り出し交流スパーでした。
皆さんナイスファイトでした。
最近メキメキと実力をつけてきたI氏、新しい環境でもご活躍期待しております。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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3月6日のグリーンボーイファイト

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今更感がありますが3月6日、ガレリア亀岡にて開催されたグリーンボーイファイトに空我から2名参加させて頂きました。

結論から言うと今回は2名とも負けてしまいました。

2試合だけですが全敗というのは久しいような気がするので「うーん、やられちゃったな」という感じですが、こんな日もあるかと思っています。

グリーンボーイファイトさんはずっと継続して定期的に大会を開催されてこともあってか子どもから大人まで試合に慣れてる方が多く、以前に参加させてもらった時と比べてもレベルが高くなっているようにも感じました。

プロ選手を多数輩出しているジムも参加されてるのでレベルが高いのも当然ですが、その様な相手でも勝てるような環境や練習体系を選手を目指す方には提供しなければならないなと改めて感じました。

指導する側こそ気持ちを引き締めてまいりたいと思います。

最後になりますが試合に出たお2人、応援やサポートして頂いた皆さんありがとうございました。
お疲れ様でした。

【女性クラスもつくりたい】多数の女性に体験、入会して頂いてます

最近は個人的に体調を崩したり、確定申告に手を取られたりで更新が滞って申し訳ありません。

書くことはたくさんあったりします。

今月は女性の皆さんに体験、入会して頂いてます。

今後は女性のみの昼クラスや朝クラスも要望があれば検討したいと思っておりますので、昼クラスを作って欲しいという方が居られたらぜひ声をお聞かせください。

【総合格闘技担当フルミ通信】3/13練習『外掛け』

急に暖かくなって、桜も咲き始めたとか。もはや春です。そろそろ花見のシーズンですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/13(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、外掛けの練習でした。
外掛けは、四ツからの攻防で優位に立った時に、ケージ際でも中央でも仕掛ける事ができる便利な技です。
使用頻度も多いので、対策も含めてしっかりと練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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