空我ブログ｜カラテ道空我

いよいよ冬本番ですね。風邪には気をつけましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/25(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、各種ネルソンの練習でした。
ネルソンは状況により使い分けることができれば強力な武器となります。その後の展開を考えたうえで選択しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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先月後半に体験に来て頂いた男性の方にご入会頂きました！

ボクササイズの経験があるとのことである程度形もできていて、新しいことにもじっくり真面目に取り組んでくれそうな方ですので、今後は着実に力を付けていかれる事と思います

未だに冷やし中華食べてます。夏終わりのセールで買いすぎました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/20(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、Xガードの練習でした。
Xガードは、スイープ等で崩れた相手に仕掛けるチャンスが多い技です。状況を冷静に見て使っていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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そろそろ年越しの準備に入りたいと思います。
年末大掃除を断念しがちの、総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/18(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足タックルからのテイクダウンの練習でした。
今回は、片足タックルからの小内刈りでしたが、片足キャッチした状態からのテイクダウンは様々な状態になります。各々の得意な状態で展開できるように技を選択しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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柔術の大会に応援に行った際に、他の道場さんがチームフラッグを持って撮影しているのを見かけて

「ああいうのあったらいいなぁ」

と思い、発注しました！

個人的に団体競技が苦手でチームで頑張るというタイプではなかったのですがやはりある程度の一体感や仲間意識を高めるような雰囲気作りは大切だなと今更ながら感じるようになってきた次第です。

これを持ってキックボクシングや柔術の試合に乗り込みたいと思います

寒くなると片栗粉を多用してしまいます。あんかけのおいしい季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/16(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、足技からのテイクダウンの練習でした。
足技は、綺麗にテイクダウン出来なくても、相手を崩すのに有効です。崩した相手をさらなる攻撃でテイクダウンしましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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靴＆靴下を履かないと寒い季節になってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/13(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ダースチョークの練習でした。
ダースチョークは様々な状況から仕掛けられる便利な攻撃です。状況を見定めて使っていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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11月23日 24日は両日とも祝日扱いとさせてもらいお休みとさせて頂きます。

ご理解の程よろしくお願い致します。

ポッキー＆プリッツの日でした。ビアプリッツが好きですが、あんまり売ってないですよね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/11(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、膝を着くタックルの練習でした。
膝を着くタックルは、ドライブ力が出しにくくなりますが、距離や低さを活かす事ができるというメリットがあります。状況によって使い分けられるよう意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近、サツマイモが好きになりました。秋は美味い物ばっかりですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/6(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、アンクルホールドの練習でした。
アンクルホールドは足首を決める関節技ですが、足の力で抵抗されると固定の難しい技です。他の技との連携して上手く固定して使いましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ