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空我ブログ

カテゴリー別アーカイブ: 日記

【総合格闘技担当フルミ通信】2/2練習『パンチとディフェンスの練習』

今年も、あっという間に一ヶ月が経ちました。光陰矢の如し。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/2(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、パンチとディフェンスの練習でした。 
防御あっての攻撃です。攻撃一辺倒や防御一辺倒にならぬよう、攻撃と防御がスムーズに連携できるよう、普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】1/30練習『ノースサウスチョ−クの仕掛け方 』

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ちょっと左足が痛いので痛風疑惑です。年末年始と暴飲暴食が続いたので可能性大。怖い。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/30(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み&攻防を行った後、ノースサウスチョークの練習でした。
ノースサウスチョークは良いポジションをキープしたまま狙える技です。低リスクで仕掛けることができるので、是非マスターしておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】1/28練習『グラップラーvsストライカ ーの展開』

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一番好きなご飯のお供は『ぬか漬け』です。発酵の酸味が堪りません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、グラップラーVSストライカーを想定した練習でした。
MMAでは、相手の持ち味を発揮させずに自分の得意分野に持っていくという戦い方ができます。ヒートアップして相手の土俵で戦わないよう常に冷静に展開できるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】1/26練習『ツーオンワンからのテイクダウン 』

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空我新年会の余興のテトリス大会で、並みいる強豪を退けて暫定二位になりました!(ちなみに参加者は5名)
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/26(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、ツーオンワンからのテイクダウンの練習でした。
ツーオンワンはレスリングの特殊な組手ですが、使い方次第ではMMAやグラップリングでも活用することができます。ルールに合わせて、より良い攻めができるよう技を選択していきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】1/23練習『ハーフガードでの足抜き』

調味料が好きすぎて、調味料に台所を占領されがちな生活です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/23(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み&攻防を行った後、ハーフガードの足抜きの練習でした。
ハーフガードから足を抜く時は、乗りすぎると返されやすくなります。返されにくい乗り方で、じっくり足を抜いていけるよう、ポジション重視でいきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】1/21練習『パンチとタックルに対する反応』

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松屋のカレー(冷凍タイプ)をまとめ買いしたら、冷凍庫がいっぱいいっぱいです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/21(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、パンチとタックルの反応の練習でした。
MMAでは、打撃にもタックルへ反応していかなければなりません。キックボクシングやグラップリングとは距離感が変わるので、しっかり練習して慣れておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

先日体験に来ていただいた女性に入会していただきました!

先日体験に来ていただいた女性にさっそく入会していただきました。

格闘技の経験はないという事でしたが、とても素直にキックボクシングの動きに馴染んでもらって素晴らしいスピードで吸収されています。

この調子でどんどん上達していってもらいたいですね。

【総合格闘技担当フルミ通信】1/19練習『基本的なレスリングの復習』

ネットが、餅の消費レシピで溢れる時期になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/19(日)の練習では、MMAに必須の基本的なレスリング要素をしっかり目に説明しつつ復習しました。
基本は大事です。なんとなく作業的にやらず、意味を理解し応用に繋げていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】1/16練習『クローズドガードからスタンドへ の移行』

すっかり正月ムードも抜けてきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/16(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み&攻防を行った後、クローズドガードに捕らえた状態からスタンドへのエスケープの練習でした。
クローズドガードに捕らえた状態から安全にスタンドに戻すには手順が必要です。焦って不利な状態にならないように、しっかりと手順を踏んで戻していきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】1/14練習『片足タックルの復習』

海苔は、味付け海苔よりも焼きのりのほうが好きです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、片足タックルからのテイクダウンの復習でした。
片足タックルからのテイクダウンは頭では理解できても、なかなか実戦で有効活用するのは難しいものです。しっかり練習して積み重ねていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ