空我ブログ｜カラテ道空我

先週はボクシングを小学校のころに経験されてた女性が、今週月曜日は空手を大学時代に4年間経験されていた女性がキックボクシングを体験してくださいました。

お二人共見た感じとても格闘技経験者とは思えない雰囲気の物腰の柔らかい感じの方々でしたが、動きを見せてもらったらしっかりと真面目にトレーニングされていた事がわかりました。

ボクシングからキックボクシングだとキックのディフェンス、特にローキックのディフェンスがあることで感覚が変わるでしょうし、フルコンタクト空手からキックボクシングの場合はやはり顔面への攻撃やグローブに対する違和感があるかと思いますが、培った技術は必ず活きるので当道場でキックボクシングにチャレンジしてもらえたらとても嬉しいです。

もちろん格闘技・武道未経験の女性も大歓迎ですので体力に自信の無い方でもお気軽にお問い合わせ下さい。

お待ちしております。

暑すぎて、冷たいものばかり飲んでしまいますね。夏バテには注意しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/25(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、試合に出る人向けにサーキットトレーニングをやりました。
試合では普段のスパー以上に消耗しますので、しっかりとスタミナトレーニングしておいたほうが安心ですね。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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もはや外は暑すぎて危険です。道場で安全に練習しましょう。
断然インドア派。総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/20(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲への傾向と対策を練習しました。　
首相撲は、対策しておかないと膝蹴りをもらい続けることになるので、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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梅雨が明けたとか明けてないとか、結局どっちかわかりません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/18(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃への対応、タックルへの対応を練習しました。
MMAでは打撃と組みがあるので、攻守ともに距離の取り方だ非常に重要になります。自分のスタイルに合った距離を見つけていきましょう。

クラス後は各自、色々研究でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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今週の7月22日(木)・23日（金）は祝日の為に道場は終日おやすみとさせていただきます。

また24日（土）は午前中・子ども空手クラスはおやすみを頂きますが16:00～19:00のキックボクシングクラスは行います。

25日（日）は14:00～16:00の総合格闘技クラス、16:00～19:00のキックボクシングクラス共に通常通り行います。

大型連休ですがぜひ練習にご参加ください。
お待ちしておりますm(_ _)m

月曜日20:40～21:40をキックボクシングスパーリングクラスといたします。

もちろん、月曜日20:30～22:00の柔術クラスは以前のまま継続します。

最近は技術練習が多く、スパーリングの時間が取れていないというように感じておりましたのでこのような枠を設定しようと思った次第であります。

スパーリングクラスと言っても前半は初心者の方も参加できるような内容で考えておりますのでご安心ください。

皆様のご参加をお待ちしております。

最近、食事を白米から玄米に変えてみましたが、腹持ちが良いですね。しばらく試してみようと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/15(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、アキレス腱固めの掛け方とエスケープの練習でした。
足関節はチャンスが多いので、とっさの時に落ち着いて攻撃、防御できるように普段から練習しておきましょう。
そして最後はポジション別からのスパーでした。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと補強。皆さん熱心でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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少し前、昨日と柔術クラスに久しぶりに黒帯のYさんに参加してもらってます。

体を動かすの自体が久しぶりというＹさんですが強い強い(￣▽￣;)

柔術は打撃格闘技以上に色んなスタイルがあって数え切れない程の技やパターンがあるので動きや使う技に違いがあって見ていても楽しいです。

まぁそういうのがわかるのにも随分時間が必要だったりするんですが…。

柔術は本当に幅が広く、奥が深く、進化が留まりませんね。

この魅力が更に世間に伝わっていけばいいなと思っております。

道場の男子更衣室に体重計が導入されました。体重調整中の方も、そうでない方も目安にできますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/13(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルされた後の処理の展開を段階別に練習しました。
かなりピンチっぽくても打つ手はあるので、ちゃんと練習してリカバリーしていきましょう。

クラス後は各自補強でした。皆さんガッツありました。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ
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