空我ブログ｜カラテ道空我

5月6日ゴールデンウィーク明けに早速ベトナム人の方に入会して頂きました。

まだちょっと日本語が不自由な所もありますがすごく真面目な事、できるだけ練習に参加したいという意志も伝わりました。

余計な事ですがベトナム人でUSAと書いてあるリュックサックを使っていたのに少し驚きました

長くゴールデンウィークのお休みを頂きましたが本日から道場の営業を再開致します。

私事にはなりますが、手術後に無事退院をしており。私見ではありますが日々状態が良くなっているのを感じております。

とはいえしばらくは右腕を使えない状態が継続しますので、皆様に様々なご迷惑をお翔すことこも多いかと思います。

申し訳ありませんがご了承の程よろしくお願いします。

三上 玄高

ラーメン屋が冷やし中華を始めてました。季節の変化を感じますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/27(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、クリンチ中の打撃についての練習をしました。
クリンチ中は、大きく動けない状態が多いので、普段よりもコンパクトな動きで強く打てるように練習しましょう。

クラス後は各自、打ち込みと補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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もうすぐGWですね。
緊急事態宣言下なので、家に引き籠って運動不足で太らないよう注意していきたいものです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/25(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲を細かめに練習しました。
細かいテクニックでも明暗を分けることがあります。覚えておくと役立つ場面があるかもしれませんね。

クラス後は各自スパーと打ち込みでした。皆さん熱心でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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私事ではありますが、本日4月26日から1週間ほど入院することとなりました。

26日から28日は古海さんに道場の管理をして頂きます。

4月29日から5月5日まではお休みとさせていただきます。

また、緊急事態宣言中でもございますので社会情勢を鑑みてお休み期間の延長も検討致します。

退院後も暫くは皆さんにご不便をおかけする事も多いかと思います。

ご容赦のほどをよろしくお願い致します。

空我 三上 玄高

また緊急事態宣言やらで不安な日々が続きますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/22(木)の練習では、MMAを想定したテイクダウン、テイクダウン後の基本的な打ち込みを行いました。
今日はチキンウイングアームロックを重点的にやりました。柔術でのキムラロック、プロレスでのダブルリストロックですね。
多用される技なので、反射的にロックの形に持っていけるように身体に覚えさせていきましょう。

クラス後は質問コーナーでした。
MMAは覚えること多いですが、少しづつやっていきましょう。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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すっかり暖かくなって、練習がやりやすくなりましたね。
ようやく春っていう感じになってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/20(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルを潰した(潰された)状態の練習をしました。
簡単そうに見えて、攻防形式で練習をするとなかなか難しい状態です。チャンスを活かせるように意識して練習していきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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脚の調子が不調なので、最近は趣味の相撲が取れません。休場です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/15(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、リクエストのあった技の練習でした。
クラスの後半に時間があるときは、リクエストになるべく柔軟に対応していきたいと思います。

クラス後は、各自スパーでした。皆さん良い動きでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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写真はとある土曜日の子供クラスが始まる前。

兄妹でロープをぐるぐる巻きにして遊んでました

先日体験に来ていただいた40代の格闘技経験者の方に早速ご入会いただきました。

総合格闘技のジムに4年ほど通われていたとのことで、まだ打撃しか見ていませんがすごく基本がしっかりできていましたし、こちらのアドバイスも素直に聞いていただいてすぐにさらに動きが良くなりました（*^_^*）

ついでに好きな格闘家を聞いたところ空道の小川秀樹先生という名前が出てきてテンション爆上がりでした笑

空我ではスパーリングを強要するようなことはないですので軽くやってみたいというぐらいの興味でも結構ですので一度見学、体験にお越しください。

お待ちしております(^_^)/