日別アーカイブ: 2025年11月12日

寒くなると、皮膚の分厚くなったところがヒビ割れしがち。皮膚のケアに気をつけましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、櫓投げの練習でした。
櫓投げは相手を正面から浮かせて投げる技ですが、反り投げのようにブリッジを使わないのでリスクは比較的少ない投技です。体力に自信のある方は豪快に狙ってみましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ