日別アーカイブ: 2025年11月6日

椅子に座ったまま寝てしまい、寝違えました。首鍛えてても寝違えます。皆さんもご注意ください。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/26(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、攻防の際(きわ)の練習でした。　
フリーな攻防の最中は、状況が変わる時の際が存在します。際を制することがその後の状況を左右します。フリーなスパーの時は、ポジションが変わる時の際を意識してみましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ