空我ブログ｜カラテ道空我

久々に夜行バスに乗ったら体中が痛いです。歳は取りたくないものですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/27(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、マウントポジションのキープと攻撃の練習でした。
マウントポジションはサイドポジションに比べ、キープと攻撃が難しいポジションです。ポジションを失わず攻撃できるよう普段からしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

久しぶりに新幹線に乗ったら、ハローキティラッピングでした。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/25(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチのカウンターからの展開の練習でした。
パンチでカウンターが取れた場合は、さらにダメージを取りに行くか、テイクダウンを試みるか、大きく2パターンが考えられます。カウンターが取れた時に焦ってチャンスを逃さぬよう、得意なパターンを作っておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

久々に阪急そばに行ったら店名が若菜そばになってました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/20(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、バックチョークの練習でした。
バックチョークはシンプルな締め技ですが、締め方やキープ方法等は、様々なバリエーションがあります。用途に応じて使い分けられるようしっかり覚えておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

蒸し暑い日は、ついつい飲んでしまいますね。今年の夏は、お酒控えめを目指したいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/18(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチとタックルへの反応の練習でした。
MMAは複数の要素のある格闘技です。タックルに気を取られて、打撃による攻撃やディフェンスが疎かにならないよう普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

もはや梅雨です。紫陽花の季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/16(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃とレスリングの組み合わせの練習でした。
打撃とレスリングの組み合わせは、ストライカーでもグラップラーでも大切な要素です。得意な展開に持ち込む＆苦手な展開にならないように、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

雨が増えてきました。そろそろ梅雨ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/13(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、三角に捕らえた相手への攻め方を練習しました。
三角をディフェンスされた場合は相手の形によって攻め方を変える必要があります。強引に攻めて無駄に消耗しないよう、落ち着いて相手の形を見定めて攻撃しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

いろいろ価格が高騰しているので、今年の夏は『かけ冷やし中華』が流行ると予想しています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/11(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、アームドラッグの練習でした。
MMAでもアームドラッグは崩しとして使うことができます。とっさの時の崩しとして使えると効果的なので、普段から意識して練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

6/9はロックの日だそうです。ロックマンはイエローデビルが強敵でしたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/9(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、カメになった相手への対処法の練習でした。
カメになった相手に対しては、バックを取りに行く事もできますが、カメを崩してサイドコントロールに持ち込むこともできます。どちらでも好みの展開が作れるようしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

一時期高価だった野菜の価格が少しづつ安定してきましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/6(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、各種サイドコントロール練習でした。
サイドコントロールには色々なバリエーションがあります。一旦抑え込みたい時、技を仕掛けたい時等々、状況に応じて使い分けられるよう数種覚えておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

チョコレート菓子を冷蔵しないとユルユルになる季節になりましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/4(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、回転系の奇襲技の練習でした。
回転系の奇襲技は、距離を合わせるのが難しいですが、一発で倒せる威力も持っています。距離が詰まるとバックを取られたりと不利になりがちなので、距離の調節がしっかりできるよう練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ