日別アーカイブ: 2026年4月30日

今年度の個人的目標は『飲酒を適度に抑えること』です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/5(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、肩固めの練習でした。
肩固めは、シンプルなだけにフィニッシュするのが難しい技です。こねくり回して消耗しないよう、普段からしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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