月別アーカイブ: 2026年3月

もはや花粉が始まりました。目鼻がつらい。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/1(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、四ツからのバックの練習でした。
四ツからのバック移行は、状況次第で狙うことが可能です。組手の状態を見定めて、チャンスを作っていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

2月は日数が少ないので、油断してたら終わりそうですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/26(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ツイスターの練習でした。
ツイスターはバックから狙える強力な関節技です。頸椎、首が極まってしまうため、ルールによっては禁止されていることもあります。スパーや試合などではルールに注意して使用しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

元会員さんが、箱根の温泉饅頭を持ってきてくださいました。お土産の王道と言っても過言ではないと思います。安定の美味しさでした。ありがとうございます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/24(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチによるカウンターの練習でした。
打撃でのカウンターを取ることができれば、攻撃をこちら側のターンに切り替えることができます。狙いすぎて消極的にならないよう、タイミングを見て狙っていきましょう。

クラス後はルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

春野菜が出回り始めました。春はすぐそこですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/19(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ハーフガードの練習でした。
ハーフガードは上下ともに焦ると失敗しがちです。手堅い展開を作れるよう落ち着いて行動しましょう。

クラス後は各自でルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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寒い日が続きますね。まだまだ鍋が楽しめそうです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/17(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、練習試合(グラップリング)の振り返りの練習でした。
試合や練習試合で、本気の相手と戦うと、通用する部分、通用しない部分がはっきりとわかります。今後の練習テーマも見つかったと思うので、今後それを活かして練習しましょう。

クラス後はルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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2/15はクラス内容を変更してお送りしました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

２/15(日)の練習は、通常練習ではなく、道場内のグラップリング練習試合&フリースパーを開催しました。
今回はMMAと柔術の新人対決でした。練習試合といえども、試合形式だと普段の練習とは違った緊張感、発見があったと思います。この経験を活かして、今後益々の活躍に期待です。選手の皆様お疲れさまでした。全選手ナイスファイトでした。

クラス後はグラップリングのフリースパー。普段交流の少ないMMAと柔術での交流でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ご協力頂いた皆様ありがとうございました。

フルミ

道場内での練習試合(グラップリング)が近付いてまいりました。楽しみですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

２/1２(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、グラップリングの試合形式での練習でした。
グラップリングの試合は5分で行われることが多いです。普段のMMAの練習と時間やルールの違いもあるので、グラップリングの試合を目指す方は、展開をしっかり意識して練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

先日の大雪は凄かったですね。九州出身なので、大雪の特別感にテンションが上がります。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/10(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、接近戦での打撃の練習でした。
MMAではクリンチ状態でもブレイクされることは少なく、接近戦では組んだ状態が多くなりがちです。
テイクダウンも大切ですが、打撃も加えることができると、闘い方の幅が広がります。ストライカーもグラップラーも是非習得しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

節分の豆まきのルールがよくわかりません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/5(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、各種アームロックの練習でした。
アームロックはシンプルな極め技ですが、組み方やポジションが変われば、バリエーションはかなりの数になります。どのポジションでも咄嗟に使えるようしっかり練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ