月別アーカイブ: 2026年3月

道場の新年会も無事に終わりましたね。皆様ありがとうございました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/3(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ミドルキックの練習でした。
ミドルキックはMMAで多用するにはリスクが伴いますが、使いどころによっては大きな効果が期待できます。体の使い方もキックの基本を覚えるのに重要なので、疎かにせずしっかり練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

2月になりました。「2月は逃げる」と昔、教わった気がします。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

２/1(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首投げの練習でした。
首投げはアマチュアMMAで多用される基本的な投げ技です。使う方はもちろんですが、使わない方も技の仕組みを理解するために、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

あっというまに1月も終盤ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/29(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ツイスターロールの練習でした。
ツイスターロールは様々なポジションからツイスターやバックが狙えるテクニックです。しっかりコントロールできれば一気に有利になりますが、中途半端に使うと不利にもなります。上手くコントロールできるよう、しっかり練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

この時期は乾燥で皮膚が、ひび割れをしやすいのが弱点です。
意外と皮膚がデリケートな、総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/27(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチを長く使う練習でした。
パンチを長く使うことができると、先制攻撃等で自分のペースが作りやすくなります。なんとなくパンチを打たないよう、長く使うことを意識しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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