日別アーカイブ: 2026年4月16日

あっという間に今年度も終盤ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/29(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、アキレス腱固めの練習でした。
アキレス腱固めは、仕掛けるチャンスが多い技ですが、カウンターや打撃をもらいやすい技です。中途半端に仕掛けて逆襲されないよう、普段からしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ