空我ブログ｜カラテ道空我

柔術の大会に応援に行った際に、他の道場さんがチームフラッグを持って撮影しているのを見かけて

「ああいうのあったらいいなぁ」

と思い、発注しました！

個人的に団体競技が苦手でチームで頑張るというタイプではなかったのですがやはりある程度の一体感や仲間意識を高めるような雰囲気作りは大切だなと今更ながら感じるようになってきた次第です。

これを持ってキックボクシングや柔術の試合に乗り込みたいと思います

寒くなると片栗粉を多用してしまいます。あんかけのおいしい季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/16(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、足技からのテイクダウンの練習でした。
足技は、綺麗にテイクダウン出来なくても、相手を崩すのに有効です。崩した相手をさらなる攻撃でテイクダウンしましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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靴＆靴下を履かないと寒い季節になってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/13(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ダースチョークの練習でした。
ダースチョークは様々な状況から仕掛けられる便利な攻撃です。状況を見定めて使っていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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11月23日 24日は両日とも祝日扱いとさせてもらいお休みとさせて頂きます。

ご理解の程よろしくお願い致します。

ポッキー＆プリッツの日でした。ビアプリッツが好きですが、あんまり売ってないですよね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/11(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、膝を着くタックルの練習でした。
膝を着くタックルは、ドライブ力が出しにくくなりますが、距離や低さを活かす事ができるというメリットがあります。状況によって使い分けられるよう意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近、サツマイモが好きになりました。秋は美味い物ばっかりですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/6(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、アンクルホールドの練習でした。
アンクルホールドは足首を決める関節技ですが、足の力で抵抗されると固定の難しい技です。他の技との連携して上手く固定して使いましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

風邪やインフルが流行っているようです。皆様もお気を付けください。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/2(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ツイスターロールの練習でした。
ツイスターロールは、一気にバックや足関節を取ったりできる技ですが、失敗すると下になって一気に不利になってしまう危険もあります。リスクとリターンを充分理解したうえで使用しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

あっという間に今年も残り二か月ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/30(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ヒールフックの練習でした。
ヒールフックは強力な関節技です。ルールによっては禁止されている事も多いので、出場する試合やスパーのルールをしっかり把握して使用しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

寒くなると、皮膚の分厚くなったところがヒビ割れしがち。皮膚のケアに気をつけましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、櫓投げの練習でした。
櫓投げは相手を正面から浮かせて投げる技ですが、反り投げのようにブリッジを使わないのでリスクは比較的少ない投技です。体力に自信のある方は豪快に狙ってみましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

椅子に座ったまま寝てしまい、寝違えました。首鍛えてても寝違えます。皆さんもご注意ください。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/26(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、攻防の際(きわ)の練習でした。　
フリーな攻防の最中は、状況が変わる時の際が存在します。際を制することがその後の状況を左右します。フリーなスパーの時は、ポジションが変わる時の際を意識してみましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ