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空我ブログ

【総合格闘技担当フルミ通信】10/8練習『首相撲のカウンター』

あわてて衣替えをしています。急に寒くなるので備えておきましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/8(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、首相撲に対するカウンターの練習でした。
首相撲に対し上手くカウンターで技を決めれば、一気に有利な状況になれます。チャンスがあればカウンターを狙ってみましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】10/5練習『ハーフガード上からの攻め方』

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鍋の恋しい季節になってきました。おでんは鍋物ではなく煮物だと主張する人が現れる季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/5(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み&攻防を一通り行った後、ハーフガードの上からの極め技の練習でした。
ハーフガード上からの極め技は、バリエーションは少ないですが、相手のアクションを誘ってパスガードへ繋げる事もできます。相手にプレッシャーをかけていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】10/3練習『パーテールポジションからの攻防 』

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夜は冷える日も増えてきましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/3(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、パーテールポジションからのスパーでした。 
攻めれそうで攻められない(逃げれそうで逃げられない)状況からの攻防は、その後の明暗を分けます。普段の練習から意識して慣れておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】10/1練習『首相撲への対応』

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あっという間に10月です。そろそろ「今年の目標がなんもできてない!」と焦る時期ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/1(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、首相撲への対応の練習でした。
首相撲に捕らえられた場合、数種類の脱出法を併用すれば高確率で脱出できます。状況を見極めて、しっかり対応し優位に展開しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【10月14日㈯のキックボクシングクラスについて】

10月14日㈯のキックボクシングクラスですが、申し訳ありませんが都合により午前中、午後ともお休みをいただきます。

14日㈯は午前中の柔術クラスのみの営業となります。ご迷惑をお掛けしますがご理解のほどよろしくお願い致します。

【総合格闘技担当フルミ通信】9/28練習『立ち上がる相手への対処』

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自転車のタイヤ交換したら損傷が尋常じゃなかったです。※画像はタイヤの穴です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/28(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み&攻防を一通り行った後、寝技でバックを取った状態から立ち上がる相手への対処の練習でした。
無理やり立たれてもバックを取っていれば、まだまだ有利です。焦らず有利な状態に戻せるようにしっかり意識しておきましょう。 

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】9/26練習『打撃有のテイクダウンのスパー』

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大学生の子が久々に練習に復帰しました。夏休みが二ヵ月ぐらいあったらしいです。羨ましいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/26(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、打撃有のテイクダウンのスパーでした。
打撃のみテイクダウンのみのスパーとは違い、片方の要素に気をとられると簡単に崩されてしまいます。両方の要素に気を配りつつ、自分のスタイルに持ち込めるように意識しましょう。 

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】9/24練習『アームロックのエスケープ』

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お酒を控えたら食欲が増して体重が増えました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/24(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、アームロックのエスケープを練習しました。
アームロックは色々な状況からカウンターで仕掛けられる技です。焦らず対処できるように、エスケープ方法を覚えておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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【総合格闘技担当フルミ通信】9/21練習『ネルソンスイープ』

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価格と美味さのバランスでは豚バラが最強だと密かに思っています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/21(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み&攻防を一通り行った後、ネルソンを活用したスイープの練習でした。
ネルソンスイープは、カウンターや連携を用いれば狙うチャンスが多いスイープです。ぜひ活用していきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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【総合格闘技担当フルミ通信】9/19練習『スタンドでの肩固め』

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UFCファイトパスに加入したのですが、どこから手を付けていいのかわからないボリュームですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/19(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、スタンドでの肩固めを使用したコントロールの練習でした。
組手争い、打撃が交錯した時等、スタンドで肩固めにはいるチャンスは結構あります。ストライカーもグラップラーも、どちらも狙える技なので覚えておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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