空我ブログ｜カラテ道空我

先日、空我代表にチョコミント饅頭という物を頂きました。摩訶不思議な美味しさでした。ありがとうございます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/16(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、下からの三角絞めの練習でした。
下からの三角絞めは、捕らえる事ができればパウンドをかなり防止できます。捕らえて下からのパンチも有効なので下から攻めたい方はぜひ身に付けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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5月10日京都市武道センターにて行われたKyoto International Jiu Jitsu Championship 2026に
空我からお2人が出場されました！！

Sさんが Male Blue Master 36 Middle 優勝！

KさんがMale White Master 41 Open Weightにて公式戦初出場にして初勝利！

という素晴らしい結果となりました！

武道・格闘技で大事なことは多々あれど継続・経験は中でも最重要事項だと思いますので、ご自身のペースで研鑽を続けていただきたいと思います！

キックボクシング、総合格闘技クラスもどんどん経験を積めるような流れにしていきたいと思っております！！！

最近は、血気盛んな若者の参加が増えて嬉しいですね。世代抗争が楽しみですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ミドルキックの練習でした。
MMAでのミドルキックはキャッチされやすい攻撃ですが、使い方によっては非常に有効な攻撃となります。
キックの身体の使い方の基本ともなるので、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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先日開催された『春の懇親会』では、まぁまぁ酔ってしまいました。参加された皆様ありがとうございました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/12(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、肩固めの練習でした。
肩固めは極め方が数種類あります。難しい技ですが、自分に合った極め方探っていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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今年の桜は強風続きで、あっという間に散ってしまいましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/9(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、サイドコントロールからのエスケープの練習でした。
サイドコントロールからのエスケープは、ファイトスタイルによって使い分けると、効率良く反撃することができます。次の展開まで考えて練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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桜と入学のシーズンですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/7(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、基本的なパンチの練習でした。
パンチは強く打とうとすると固くなりがちです。力を抜いてリラックスして打てるよう、意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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今年度の個人的目標は『飲酒を適度に抑えること』です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/5(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、肩固めの練習でした。
肩固めは、シンプルなだけにフィニッシュするのが難しい技です。こねくり回して消耗しないよう、普段からしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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新年度に突入しました。本年度も、よろしくお願いいたします。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/2(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、片膝を立てた状態からのパスガードの練習でした。
パスガードすると、上からの攻めがぐっと楽になります。MMAだからと疎かにしないよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

明日はエイプリルフールです。気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

３/31(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ディフェンスとパンチの組み合わせの練習でした。
ディフェンスとパンチは組み合わせることで、攻撃を継続させることができます。得意なコンビネーションが自然に出せるよう、普段から練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

あっという間に今年度も終盤ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/29(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、アキレス腱固めの練習でした。
アキレス腱固めは、仕掛けるチャンスが多い技ですが、カウンターや打撃をもらいやすい技です。中途半端に仕掛けて逆襲されないよう、普段からしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ