月別アーカイブ: 2026年6月

最近の好きな丼物はソーセージエッグ丼です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/4(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、パスガードの練習でした。
パスガードは連携で使用すると成功率が高くなります。得意な連携を作ってパスを成功させましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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今週末は道場内練習試合ですね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/2(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 試合を想定したスパーでした。
試合では、時間を考えてスタミナ配分する事が大事です。バテて動きが止まらぬよう、流れを作れるようしっかり練習しましょう。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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あっという間に5月も終わりですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/31(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、足関節技への入り方の練習でした。
足関節技は一発逆転の可能性もありますが失敗するとピンチになりがちです。使い所を考えつつ練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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アイスボックスにチューハイ入れて飲むのが美味しい季節になりましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/28(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、アキレス腱固めからのエスケープの練習でした。
アキレス腱固めは、焦って間違った逃げ方をすると大ダメージを負いやすい技です。きちんと手順を踏んで安全にエスケープしましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

暑くなってまいりました。練習中は適度な水分補給を心掛けましょう。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/26(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 相手の攻撃を外してからの反撃の練習でした。打ち合わずに自分だけが攻撃できる状況を作ることは大切です。いい位置を取れるようしっかり練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

アニメ『美味しんぼ』を観始めると止まりません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/24(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、クローズドガードの割り方の練習でした。
クローズドガードは、正しく対応しないとピンチになりがちです。落ち着いて正しく対応できるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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道場の隣にある定食屋『寺子屋』さんが休業を経て、再開しました。嬉しいですね。また道場に出汁の良い香りが届くことでしょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/21(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、Xガードの練習でした。
Xガードはスイープや関節技、スタンドに移行できるガードです。しっかり捉えればパウンドも貰いにくく、様々な展開をつくれるので、ぜひ取り入れましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

先日、久々にプリンアラモードを食べました。懐かし美味しい。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/19(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、サイドキックの練習でした。サイドキックは攻撃にも、相手の攻撃を止めるのにも使える技です。ストライカーもグラップラーも使える場面があるので、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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スカイというグリコのアイス、最近売ってないな?と思ったら、とっくの昔に終売でした。残念。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/17(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、バックチョークの練習でした。
バックチョークは、ノーギやMMAで多用される技です。フィニッシュ率の高い技なので攻防ともにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/14(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、フックスイープの練習でした。
フックスイープは様々な技の起点にもなる汎用性の高いスイープです。戦いの幅が広がるので、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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