日別アーカイブ: 2026年6月19日

アイスボックスにチューハイ入れて飲むのが美味しい季節になりましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/28(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、アキレス腱固めからのエスケープの練習でした。
アキレス腱固めは、焦って間違った逃げ方をすると大ダメージを負いやすい技です。きちんと手順を踏んで安全にエスケープしましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ