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空我ブログ

月曜・水曜・土曜は柔術やってます

3月13日㈯の午前中には昔福岡で総合格闘技をやっていたという方に柔術の体験に来ていただきました。

柔術は初めてという事でしたがかなりアグレッシブに動かれていました。

寝技をしっかりされたことがなかったとの事で「良い意味でカルチャーショックでした」と言っていただきました。

また40代の方ということもあり90年代の格闘技の話で盛り上がりました笑

ぜひじっくり格闘技を楽しんでいただければと思っております。

【大将軍教室】続々と体験、入会してもらっています

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先々週、先週と次に年長になる男の子、女の子、に入会してもらったのに引き続き、今週は4月から小学生になる男の子にも体験に来てもらいました。

体験の後にはすぐに空手を始めたいと言ってくれたようで次からにも入会してくれそうです。

どんどん入会してもらえるのは本当にありがたいのですが、生徒達に充実した指導ができるように受け入れ態勢も工夫していきたいと思っております。

【総合格闘技担当フルミ通信】3/9練習『サンキューの日』

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3/9はサンキューの日でした。私の人生に関わった方々、全ての人にお礼を言いたい気持ちです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/9(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、投げ技特集でした。
投げ技はリスクを伴いますが、使いどころによっては非常に有効です。逆に、投げ技を仕掛けられた時、冷静に対処できればリスクに付け込んで反撃のチャンスが巡ってきます。
リスクとリターンは好みの分かれるところですが、皆さんのファイトスタイルに合わせてチョイスして頂ければと思います。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
皆さん今日練習した投げ技にしっかり対応できていました。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】3/7練習『大脱走』

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道場に行くと、お掃除ロボの脱走を目撃してしまいました!
階段付近でしたが、幸い転落は免れたようでした。総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/7(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、ベーシックなギロチンチョークの傾向と対策を練習しました。
タックルのカウンターとしてのギロチンチョークはよくある展開なので、理解度を深めて攻防ともにリスクを減らしていきましょう。

クラス後は各自ギロチンの復習でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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懸垂バーを設置しました

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「懸垂をしたいぜ!」

という声をチラホラ聞いていましたのでとりあえずという感じではあるのですが懸垂バーを設置しました!

突っ張り棒という事で耐久力に不安があるのですが一応、耐荷重100kgということですので大体の人は大丈夫かと思います。

設置場所的にサーキットトレーニングにも取り入れたりもしやすそうです。

ぜひ活用してくださいね

【子ども空手】小学4年生と3年生の男の子が体験に来てくれました

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3月6日㈯の子ども空手クラスには小学4年生と3年生の男の子が体験に来てくれました。

それぞれタイプが違う感じでしたが真面目そうな雰囲気の子たちで、初めてのパンチやキックにも熱心に取り組んでくれました。

緊張してたと思うので、どれだけ楽しんでくれたかどうか分かりませんが、興味を持ってくれたらぜひ一緒に空手を楽しんでほしいと思っております。

毎週土曜日は朝柔術やってます

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毎週土曜日の午前10時から12時には柔術クラスをやっております。

体調を崩されてた先生も今日から復帰して頂きました。

来週13日にはお2人の方に柔術の体験を予約していただいております。

少しでも興味のある方はぜひ奥深い柔術の世界に触れてください。

ダブルエンドパンチングボールを設置しました

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2階の窓側にダブルエンドパンチングボールを設置しました。

サンドバッグを設置する案もあったのですが奥の道具を出しにくいかなとか、揺れるサンドバッグが棚にあたったりするかなと思いこのような形にしました。

ちょこちょこ叩くだけでも結構トレーニングになると思います。
少し手間ですが高さも調節できるので自分の目線辺りでバシバシ叩いてくださいね。

【ツイキャス・ラジオ配信】井岡vs田中とかの話を「ボクシング・ビート」を読みながら

ボクシング雑誌、「ボクシングビート」を読みながらボクシングの話とかをお話ししました。

いわゆる雑談回ですかね?

お時間のある時、作業中などお聴きいただければ幸いです。

よろしくお願い致します。

 

【総合格闘技担当フルミ通信】3/2練習『自然環境』

花粉は飛ぶわ、急に寒くなるわと、過酷な自然環境ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/2(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、下からのエスケープを数種練習しました。
下からのエスケープは、気を抜くと再び元のポジションに戻されてしまうので最後まで気を抜かないようにしましょう。
体力を使った挙句、再びピンチになると勿体ないです。

クラス後は各自いろいろ復習でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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