空我ブログ｜カラテ道空我

こんにちは。

先週の火曜日から新しいクラス【ミット＆サーキットクラス】がスタートしました。

会員同士でミットは持ち合いですが、お互い練習になると思います。

昔、

『ミット受けるのが上手い人は、実際に蹴ったりパンチするのも上手い』と聞いたことが…

誰が言っていたかは忘れました。

因みに私はパンチミットが世界一下手くそだと練習仲間に言われたことがあります…

私の場合は単純に相手に合わせる気持ちが無い。
もしくは何も考え無さすぎ。

のどちらか。どちらもダメですね！

パンチミットを上手に持てるように修行あるのみ。

私のことはさて置き、

このクラスは普段キックボクシングの時間では出来ないメニューもミットで出来るのでミットをじっくりしたい方は良いクラスなのでは？と個人的に思います。

ミットの後はサーキットトレーニングで全身を効率よく鍛える事が出来るのですが、自分では鍛えるのに何をしたらいいか分からないだとか、強制されないと筋トレ出来ないという方に持ってこいです！

30秒ずつを数種類用意されていて、時間内では自分のペースでゆっくり鍛えたり強度を上げることも可能。

まだ参加されてない方は是非参加してみてくださーい

以上、時差投稿でした。

明日、９月２３日は長岡京市でアマチュアキックボクシング大会「ＮＥＷ　ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮ」に空我から７人が出場します。

当道場としては一般クラスだけで７人というのは最多出場に近い人数だと思います。

７人と言えば映画には「７人の～～」というタイトルが多数あります。

「七人の侍」「荒野の七人」「七人のマッハ」「地獄の七人」とかとか

今劇場では「七人の秘書」という映画が上映されているらしいです。

２時間ぐらいで群像劇を描くのは７人くらいまでがいいんでしょうね。「オーシャンズ１１」とかありますが…。

７人が主人公の映画はほかにもありますが、７人と言えば僕としてはキン肉マンの「７人の悪魔超人」編をすぐに思い出してしまいます。

キン肉マンの中でも１，２位を争うほど盛り上がったエピソードだと思います。ブラックホールが好きです。

そんなことはどうでもいいのですが、今回出場する選手の皆さんは試合に向けてかなりレベルアップできたと思うので今の時点でも個人的にはある程度満足なのですが、やはり試合は勝負なので勝ってなんぼというか、勝つために試合に出るわけなので試合に勝って自分の成長と勝利を味わってもらいたいものです。

今回は人数が多いのでバタバタしないかちょっと心配ですが試合当日は選手が試合に専念できるようにしっかりサポートしたいと思います。

このブログでもよい報告ができるように選手とともに頑張ります。

芋や栗のお菓子やパンを見ると秋の到来を感じます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/18(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、オモプラータのコントロールの練習でした。
精度や柔軟性にもよりますが、オモプラータはフィニッシュとしては決まりにくい技です。コントロールして別の技へ連携する事も視野に入れて練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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充電式電池はエネループ派。いまだにSANYOのを使っています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/15(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、基本的な足関節技の復習でした。
足関節技は、逆に仕掛けられたり上を取られたりとリスクを伴いますが、上手く仕掛ければ一気に勝負を終わらせることができます。リスクとリターンを理解して使用しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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先日、キックボクシングと柔術のクラスの体験に来てもらった女性の方にご入会頂きました(*^^*)

キックボクシングの経験がある方でしっかり練習されていたとわかる動きでした。

柔術でも未経験ながら凄くセンスのいい動きをされていて驚きました。

総合格闘技クラスにも参加したいと仰ってたのでそちらも楽しみです。

今後も総合格闘技・柔術クラスにも女性の参加者が増えて欲しいですね。

【9月18日（日）のキックボクシングクラスについて】

申し訳ありませんが16時からのキックボクシングクラスはお休みとさせていただき、フリースペースとして18時まで開放いたします。

古海さんに残ってもらいますので許可のもと自由に練習を行ってください。

試合直前の方は特に怪我の無いよう気を付けて調整してください。
【9月19日㈷について】

祝日は通常休みですが、14時～17時まで道場を開放します。怪我の無いよう、ミット打ちやサンドバッグ、筋トレなどを行ってください。

諸々よろしくお願い致します。

最近はルイボス茶を愛飲しています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/13(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ビクトル投げの練習でした。
ビクトル投げは、スタンドから一気に足関節をきめる事ができる技ですが、逃げられるとポジションを失いやすい技です。リスクとリターンを理解して使いましょう。

クラス後は各自、技練でした。皆さん熱心でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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拳友館西賀茂教室の個別のHPが開設されました。

私が尊敬する寺谷先生が充実した指導体制で毎週日曜日に教室を開かれています。

京都市北区で子どもの空手教室をお探しでしたらぜひご覧いただき見学・体験をご検討ください。

西賀茂の空手教室拳友館↓

https://kaoriueno30.wixsite.com/kenyukan/

ファストフード店の月見バーガー的なのが流行っていますね。ちなみに月見バーガー未経験です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/11(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃を含めたレスリングの攻防でした。
打撃を含めると、組み際、離れ際などが特に重要になります。ストライカーもグラップラーも意識して練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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先日、久しぶりに打撃を含めたスパーをやりました。時々やらないと身体がいろいろ忘れますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/8(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、変形肩固めの練習でした。
通常の肩固めと違う形ですが、ポジションを移動しながらさりげなく仕掛ける事が出来る技です。抑え込みとしても効果が高いので、チャンスがあれば狙っていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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