日別アーカイブ: 2026年8月13日

先日、久々に『イチゴスペシャル』を食べました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するディフェンスの練習でした。
タックルは、初級者から上級者まで幅広く使われるテイクダウンです。疎かにせず、ディフェンス方法をしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ