月別アーカイブ: 2026年8月

鰻のパスタを食べました。パスタって、だいたいなんでも成立するものですね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 ハイクラッチの練習でした。
ハイクラッチは、ダブルレッグ、シングルレッグ等のタックルに移行する事ができる攻撃です。テイクダウンのバリエーションが増えるので是非習得しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

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アメリカンドックが100円だったので一気に2本食べてしまいました。反省してます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/23(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、バックキープとチョークの練習でした。
バックキープは有利な状況ですが、攻めるとなると、キープが甘くなりがちです。キープと攻撃のバランスを考えて、チャンスを失わないように心掛けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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水分不足になりやすい季節です。アルコールで水分摂取した気にならないよう注意しましょう。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/21(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 飛行機投げの練習でした。
飛行機投げは、色々な組手から狙える投げ技です。タックルや無双への変化も強いので、是非習得しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

先日、久々に『イチゴスペシャル』を食べました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するディフェンスの練習でした。
タックルは、初級者から上級者まで幅広く使われるテイクダウンです。疎かにせず、ディフェンス方法をしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

そうめん消費レシピをよく見かける季節になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/16(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ニーインザベリーの練習でした。
ニーインザベリーはパウンドも打ちやすく、相手の動きも制限できる、MMAで大切なポジションです。ガッチリと抑え込む技ではないので、後の展開も考えて使いましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

洗濯物が、やたら早く乾きますね。
総合闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 右のみのコンビネーションの練習でした。
右のみ(左のみ)でコンビネーションが出来るとリズムが変化し、攻撃の幅が広がります。ストライカーは特に、自然に組み込めるよう練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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某居酒屋で食べた『厚揚げタコ焼き風』を家で再現しました。カンタン美味しい。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/12(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ギロチンチョークからのエスケープの練習でした。
ギロチンチョークはタックルのカウンター等でよく使われる絞め技です。ノーギやMMAでは多用される技なので、エスケープ方法はしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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