日別アーカイブ: 2025年10月30日

秋刀魚は塩焼きが定番ですが、刺身も美味しいですね。秋の味覚を満喫しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/9(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ギロチンチョークのディフェンスの練習でした。　
ギロチンチョークはタックルへのカウンター等で多用される技です。咄嗟の時もディフェンスできるよう、しっかり対策しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ