月別アーカイブ: 2022年2月

健康に気を使って野菜ジュースを飲み始めました。　
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/15(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 首投げの練習でした。
今回は腰に乗せるタイプと乗せないタイプの2パターンを練習しました。好みや状況に合わせて使ってください。慣れてきたら、投げた後の状況も考えて動けるようにしていきましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

十数年前に買った、ユニクロのスパッツに穴が開いてきました。寿命ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/13(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、前方からの反り投げの練習でした。
前方からの反り投げは、タイミング次第では効果的ですが、タイミングを誤ると一気に不利な状況になります。使いどころに気を付けて使用しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

本日2月17日にはRISEで全試合オープンフィンガーグローブでの大会が行われます。

ONEチャンピオンシップでも基本的にオープンフィンガーグローブでキックボクシングやムエタイの試合が行われていますが、個人的にはキックボクシングルール、ムエタイルールでオープンフィンガーグローブを使用するのには反対という考えでいます。

理由はパンチの打撃による裂傷や骨折、アイポークなどの事故の確率が高くなること、またパンチを打った側の拳の骨折の危険性も高まることなどがあります。

YA－MAN選手のようにこのルールで一気に注目を集めた選手もいますが前述の通り、拳の骨折や顎の骨折、眼窩底の骨折など選手生命に大きく関わる怪我の可能性が高まりその点は看過できないのではないかと思っています。

オープンフィンガーグローブを着用することでパンチがより重視されることやディフェンス技術が変わってくることなど興味深い点もありますが、選手の安全やキックボクシングという”スポーツ”の普及にはマイナスの点が多いのではないかと思います。

またいろんな方の意見を聴いてみたいです。

土日のキックボクシングクラスはある程度経験のある方が多かったのでクエッションマークキックなど変則的なキックの練習を多めに紹介、練習をしました。

クエッションマークキックはUFCチャンピオンのアデサンヤなども上手く使っていますし、空手、キックボクシング、総合格闘技といった様々な競技で有効なテクニックだと思います。

変則的なキックは自分が1番自信を持って教えられるテクニックですので色々教えたい気持ちもあるのですがやはり大事なのはしっかりミドルキックが蹴れること、パンチでプレッシャーを与えられることなので、そこは強調したいです。

野球のピッチャーでいきなりチェンジアップを練習する人は居ないですからね。

練習後、久しぶりに相撲を取りました。相撲ブーム復活の兆しですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/10(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、ダースチョークの練習でした。
ダースチョークは色々なポジションから狙うことができ、タックルやエスケープのカウンターとしても使えるので覚えておくと様々な場面で役立つと思います。ぜひ習得しましょう。

クラス後は各自で復習でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

痛めていた足も回復してきたので、米と肉を控えめ＆適度な運動をして、再び身体を絞っていこうと思っています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/8(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 クリンチの崩しからの追撃の練習でした。
MMAではクリンチ中に意図的に距離を離してから打撃を加えるのも有効です。中央、ケージ際、距離に応じて追撃を加えていきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。皆さん良い動きでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

土曜日には20代の男性が、日曜日には女性と中学一年生、20代の男性が体験に来ていただきました。

皆さん真剣に、興味深く取り組んで頂けてたと感じましたし、何人かの方にはその場で入会のご意向を聞かせて頂きました。

このような時期ではありますが、感染症対策を取った上でというのは当然ながら、心身の健康のためにも格闘技に取り組むのはいかがでしょうか？

運動不足やストレスを貯めることこそ免疫力が下がる要因でもあるわけですので。

今回は少し久しぶりに三人での収録となりました。

RISE女子とか天心vs武尊とか、あと格闘技をする上での環境の話などを語りました。

お時間のある時、何かの作業のついでのお聴きください。

最近、野菜が安いので鍋ばっかりやっています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/6(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、四ツの状態からの崩しを練習しました。
四ツの状態で力が拮抗している場合、相手の力を誘導すれば大きく崩す事ができます。真っ向勝負する場合と使い分けて、崩していきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

最近は試合の中止や延期が多くなってきましたね。試合のない間は、しっかり食べてしっかり練習しておきましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/3(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、サイドポジションのコントロールの練習でした。
サイドポジションを取られた相手は、基本的には脱出を試みてきますので、その脱出を防ぎつつ攻撃しなければなりません。せっかくのサイドポジションを失わないようにしっかりコントロールしていきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信