日別アーカイブ: 2022年2月11日

練習後、久しぶりに相撲を取りました。相撲ブーム復活の兆しですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/10(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、ダースチョークの練習でした。
ダースチョークは色々なポジションから狙うことができ、タックルやエスケープのカウンターとしても使えるので覚えておくと様々な場面で役立つと思います。ぜひ習得しましょう。

クラス後は各自で復習でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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痛めていた足も回復してきたので、米と肉を控えめ＆適度な運動をして、再び身体を絞っていこうと思っています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/8(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 クリンチの崩しからの追撃の練習でした。
MMAではクリンチ中に意図的に距離を離してから打撃を加えるのも有効です。中央、ケージ際、距離に応じて追撃を加えていきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。皆さん良い動きでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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