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空我ブログ

日別アーカイブ: 2016年4月18日

【筋トレ・フィットネス動画】イド・ポータルIdo Portalのトレーニング

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コナー・マクレガーのストレングス&コンディショニングトレーナーでもありクラヴ・マガの達人といわれるイド・ポータル氏のトレーニング風景です。

バランスやスピードの調節、様々な角度で力を出すことに重点を置いたトレーニングに感じます。もしかしたら、これからはこのようなトレーニングが格闘技界において主流になるのかもしれませんね。

※フェイスブックでご覧の方はクリックorタップしてもらいますとブログの方にジャンプしますのでそちらで動画(youtube)をご覧いただけると思います。ぜひご覧ください。

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【トレーニング・フィットネス・コンディショニング動画】コナー・マクレガーのイド・ポータル氏とのトレーニング