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空我ブログ

日別アーカイブ: 2016年4月7日

【京都市 下京区 丹波口 子供空手教室】ミニハードルトレーニング

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キックミットをミニハードルと見立ててアジリティトレーニング、ジャンプトレーニングを行いました。ラダートレーニングとはまた違う感覚があるので子ども達も楽しんでくれていました。

調べてみるといろいろなパターンがあるようなので今後も取り入れて子ども達の運動能力の底上げを狙いたいと思います。

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