090-4307-3977

JR東海道線 西大路駅から徒歩8分 JR嵯峨野線 梅小路京都西駅から徒歩10分
京都でキックボクシングやブラジリアン柔術が習える空手教室【カラテ道 空我】

090-4307-3977

Mail Form

空我ブログ

日別アーカイブ: 2016年2月27日

【トレーニング・フィットネス・コンディショニング動画】アンデウソン・シウバ Anderson Silva Conditioning Training Workouts

YouTube Preview Image

2月28日にマイケル・ビスピンとの対戦を控えているアンデウソン・シウバのトレーニング動画です。

様々なユニークなトレーニングをやっていますね。骨折した足のリハビリとも思えるトレーニングも見受けられます。

木人を使ったり、テコンドーや空手、ジークンドーの練習も取り入れて様々な角度で打撃を研究しているのですね。非常に興味深い動画です。

 

※フェイスブックでご覧の方はクリックorタップしてもらいますとブログの方にジャンプしますのでそちらで動画(youtube)をご覧いただけると思います。ぜひご覧ください。