空我ブログ｜カラテ道空我

スポーツ全般が苦手なので、スポーツの秋にピンときません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/26(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足を取ってからの展開を練習しました。
片足取っても取られても、相手の状況は常に変化しているので、変化に合わせて対応していきましょう。

クラス後は各自技練でした。皆さん熱心ですね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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最近食欲が旺盛です。秋の影響ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/21(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、グラップラー対ストライカーを想定しての攻防を練習しました。
攻めすぎても守りすぎても、不利な状態に陥りがちなので、攻めと守りのバランスに注意して攻防しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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最近は、昼の暑さと夜の涼しさの寒暖差が激しいですね。体調管理に注意しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶりの練習をしました。
今回練習したのはタイトに攻めるタイプでしたが、相手の状況によって柔らかく攻めるタイプも併用すると、より効果的にコントロールすることができると思います。状況をしっかりと見極めて使い分けていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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最近話題のバターアイスが気になるのですが、どこも売り切れですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/16(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、パスガードを数種類練習しました。
MMAでは相手を立ち上がらせないようにパスガードすることが大事です。テイクダウン後も相手を立たせることなくパスできるように、状況判断していきましょう。
最後はポジション別からのスパーでした。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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先日体験に来てくれたノルウェー人の留学生が入会してくれました。

日本語も流暢な感じの良いハンサムボーイです。若い頃のトム・クルーズにかなり似てると思います。

MARVELやDCの映画やアニメの話で盛り上がったのでもう完全に僕の仲間です。

ノルウェーの歴史なども興味深いので聞いてみたいですね。

涼しくなって、鍋料理の美味しい季節になってきました。
鍋料理は栄養バランスも調整しやすいので、身体づくりに活用したいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、グラップラー対ストライカーを想定した攻防を練習しました。
グラップラー側はどこまでしつこく喰らいつくか、ストライカー側はそれをどう凌ぐかで明暗を分けます。しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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会員の女の子が試したいとの事で私物のミラーボールを持ってきてくれました。

ミラーボールの光の中動くのはなんとも不思議な気分ですが、ミットやスパーリングは暗いし、時折り目に光が指すので危ないですね。

楽しいのでたまにミラーボールを使ってで筋トレとかするのもいいかもしれませんねー。

緊急事態宣言も延長されるようで。もはや、普通に居酒屋に行けた時代が記憶の彼方ですね。　
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/12(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、スタンドからのグラップリングスパーをやりました。
スタンドからだと、テイクダウン後の状況が重要になります。後々のことも考えてスタンドから組み立てていきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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涼しくなったので、キンキンに冷えた飲み物(チューハイ等)を控えてみたら、体調が良いです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/9(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、クローズドガードからのエスケープを練習しました。
クローズドガードは普通に解除してもいいですが、技を仕掛けられた時もエスケープのチャンスです。状況をしっかりと見極めましょう。
その後はポジション別からのスパーでした。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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NURO光、プロジェクターに続いてスクリーンが届きました。

これでようやく格闘技の上映会や映画の上映会ができるという感じです。

電波の強さ等を確認してちょっと弱いようなら中継器を買わないとダメかもしれましんが…。

これを使ってコロナ禍ですが静かに盛り上がりたいですね