空我ブログ｜カラテ道空我

ゲームを色々やってるという若者に「XBOXって知らないです」と言われ、軽くショックを受けました。
コンシューマーもPCもマイクロソフト使ってます。総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/21(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、グラウンド状態でのバックキープの練習でした。
バックキープは、一見簡単そうですが、ポイントを押さえて全体に気を配らないと、わりとあっさり逃げられます。
しっかりキープから攻撃できるように練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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7月31日丸善インテックアリーナ大阪（大阪市中央体育館にて行われる大阪国際柔術選手権2022に空我から4名出場します。

白帯が2人、青帯が1人、紫帯が1人という構成で今回が初試合の方もおられます。

皆さん常日頃から熱心に練習に取り組んでられるのでその努力の成果が実るのを期待しております。

7月17日(日)にはガレリア亀岡にて行われたアマチュアムエタイ大会 グリーンボーイファイトに2名が参加しました。

結果から言うと1勝1敗ということで結果自体は「う～ん」という感じでした。色々検証が必要かなと……。

Kくんは久しぶりの試合ということでしたが随分落ち着いて動けていたと思います。アップのミットの時からすごく調子がよさそうでこのまま試合で出してくれればいいなと思っていたのですが、かなり試合でも発揮できたかなと思います。
文句なしの判定勝ちと言ってもいいでしょう。次の試合も楽しみです。（勝手に次も出させるつもり）

Oくんは今回が初試合、気合十分でしっかり準備もできたようですがやはりそこは初試合、前半はよかったのですが相手のプレッシャーや自身の緊張もあって動きが硬かったです。試合をどう見るかによって判定が分かれるかと思いましたが、与え合ったダメージで考えると負けで仕方がないかなと思いました。
初試合は本当に難しいので次からはかなりいい動きができるのではないかと期待しています。（勝手に次も出させるつもり）

2人とも試合が終わった後にすぐに練習に復帰してるので今後も楽しみです。
特にOくんは自分の試合を分析して良かったところと課題をノートに書いていて見せてくれました。

こういう人は強くなりますね。
今回試合に出た2人も春の神戸カップに出たメンバーもまだ試合に出たことがない人もぜひ次の試合に向けて頑張ってくれたらうれしいですね。

もちろん試合に興味が無い方に強制する事は一切ないんで安心してくださいね。

記録的な大雨などで、落ち着かない日がつづきますね。やはり火曜日は雨降りがちな気がします。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/19(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 がぶりからの攻防を練習しました。
タックルを切った際など、がぶりでしっかりコントロールできれば安全に展開することができます。チャンスを逃さないよう、しっかりコントロールできるように練習しましょう。

クラス後は各自、技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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最近は、冷や汁ばっかり食べています。スルッと入ります。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/17(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲からの特殊なクリンチを練習しました。
今回練習したのは、首相撲に対するカウンターのカウンター(ややこしい)でした。膝蹴りもテイクダウンもかなり有利に展開できる形なので、とっさの時に使えるようにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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筋トレ、フィジカルトレーニング、ウェイトトレーニング。違い分からながち。どうも植村です。

皆さん腕立て伏せ何回出来ますか？僕は5/19から6/19にかけて15回から50回まで増やしました。その後肩痛めてしばらくやってなかったら25回までに減りました。

あまりパンチが強くなったかどうかは体感としてはないんですが、ウォーターバックを打った時の音、体つきは明らかに変わりました。てか技さえあればフィジカルなんて要らないって考えてたこともあったけど、そもそも技を使うのには最低限技を使えるフィジカルが要るし、スタミナもいるのよね。合気道家も脱いだらマッチョだし。

体が強くなれば、当然試合にも強くなるので、マッスル、鍛えマッスル。

…ﾊｯ(笑顔)ﾊﾟﾜーーーーー！ﾔｰｰｰｯ！！！

文:うえむらきんに君

7月17日のブレイキングダウンに空我に来てくれてた中村さんが出場すると連絡をもらいました。

ブレイキングダウンというと出場者はアウトローというかアウトサイダー的な印象がありますが中村さんはめちゃくちゃインサイダーな感じでした笑

ブレイキングダウンの試合時間は1分ということなのでなかなか作戦という作戦は立てにくいと思いますが武運を祈りたいと思います。

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京都の7月の平均気温は30度を超えてました。1日と2日は38度台。ちなみに国内の観測史上最高気温は40.9度。血の気が引きますね、暑いのに。

さて私はと言うと道場にカバヤ食品株式会社の塩分チャージタブレッツを去年の特売の時に8個くらい買ったら4個くらい余っちゃったので賞味期限が切れる前に差し入れました。ウォーターサーバーの水だけでは疲れちゃうのでクエン酸、カリウム、塩分も一緒に摂りましょう。目安は水100mlに対して1~2粒とのこと。あら、思いのほか多いですね…糖尿病なるぞ、ホントなのかこの情報…。

運動で消費するから大丈夫でしょう。

7月17日に京都ガレリア亀岡コンベンションホールにて行われるアマチュアムエタイ大会「グリーンボーイファイト」に空我から2名が参加します。

前回久しぶりにこの大会に出場させてもらって改めてこの大会のレベルの高さを感じましたが今回出場する2人にはぜひ最後まで勝利に向かって自分の力を出し切って貰いたいと思っております。

一般の試合開始時間が遅いため明日のキックボクシングクラスはお休みとさせて頂きます。
よろしくお願い致します。

わりと涼しかったりしますが油断禁物です。水分補給などしっかりしましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/14(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、脇を差さないタイプの袈裟固めへの対処の練習でした。首投げ後になりやすい形ですね。
脇を差さないタイプの袈裟固めはキープが難しい技です。抑え込まれた側は、脱出方法を知っていれば容易に抜けられるので、焦らずに対処できるように普段から練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ
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