空我ブログ｜カラテ道空我

暑いのでチューハイが美味いですね。夏ってのも悪くないかも？と思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/8(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、カウンター打撃の練習でした。
カウンター打撃が使えると、そこから様々な技へと繋ぐことができます。各々得意な連携を作っておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

もはや、夏と言っても過言ではない暑さですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/6(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素の基本練習をやりました。　
タックルや四ツ等、基本的な事ですが、MMAでは大切な要素です。疎かにしないようしっかり練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

夏が来る…そろそろ大黒摩季の季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/3(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ハーフガードからのスイープの練習でした。
ハーフガードは上下ともに攻めることができるポジションです。どちらからも良い形になれるよう、しっかり練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで、本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

あっという間に今年も半分が終わってしまいました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/1(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、組んだ状態での打撃の練習でした。
MMAでは、組んだ状態からの打撃の制限が少ないので、使いこなせると大きなダメージを与えることができます。しっかりコントロールして打撃を加えられるよう、意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

シシャモのオスのみが、格安で売られていました。卵ナシでも美味しいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/26(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、変形の肩固めの練習でした。
肩固めは、基本の形以外でも使えると、様々な状況から狙うことができます。相手の油断してる状況でも狙っていけるよう練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

6月は、親族やら旧友やらに誘われて、月に2回も焼肉にも行ってしまいました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/24(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、外掛けを使ったテイクダウンの練習でした。
外掛けは、しっかりと崩してから仕掛けると効果が高いです。なんとなく仕掛けるとカウンターを喰らいやすいので注意しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近暑いので、冷やし中華ばっかり食べてしまいます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/19(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ダースチョークの練習でした。
ダースチョークは、エスケープのカウンターや、カメの崩し等、様々な状態から使うことができます。狙える場面が多い技なのでぜひ覚えておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ                 

HDMIのセレクターが壊れてテンション下がりました。やっぱり安物はダメですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/17(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、足を使ったテイクダウンの練習でした。
足技で相手を崩す事ができれば、テイクダウンの確率が上がります。要所要所で崩せるように練習しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

空我の練習試合のレフェリーをさせていただきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/15(日)のMMAの練習時間は、空我道場にて、グラップリングの練習試合でした。
練習試合とはいえ、体重やルール、勝敗もキッチリと決めるため、普段のスパーリングとは違った緊張感があった思います。
今回は柔術vsMMAの試合で組んでみましたが、良い試合ばかりでとても見応えありました。
選手の皆様、運営の皆様、お疲れさまでした。

練習試合後は、グラップリングのフリースパーで交流でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

前回の工事で3階の壁の保護をしたのですが、北側の窓下部分をさらにマットで保護しました。

これでより安全、かつスムーズにレスリングや寝技の攻防がしやすくなるかと思います。

設備面でも今後もできることから改善をしてまいりたいと思います。