日別アーカイブ: 2025年6月10日

あっという間に5月も終わってしまいました。どんどん暑くなりますね。水分補給を心がけましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/1(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ギロチンチョークの練習でした。
ギロチンチョークは仕掛ける場面が多い便利な技ですが、決まらないと体力を消耗してしまい、しかも下になってしまうというリスクもある技です。仕掛けて不利にならないように状況を見定めて使用しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ