カテゴリー別アーカイブ: 日記

暑いので食欲が減りました。体重も減りました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/27(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、マウント返しのバリエーションでした。
マウントの返し方は数種類覚えておくと、状況によって使い分ける事ができます。素早く状況を判断しエスケープしましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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主に超RIZIN2やスティーブン・フルトンvs井上尚弥戦の話…のはずが前半はRIZIN初期の話とかPRIDEの話とか懐かしオジサンみたいな話になってしまいました。

もちろん上記の話題にも触れてますのでお暇なときにでもお聴きくださいませ。

https://recorder.google.com/60b927cf-ce48-4bb8-bdde-10baedf953dc

（クリックorタップで音声を聴けます）

日中の練習がキビシイ季節になってきました。適度な休憩と水分補給を心掛けましょう
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/25(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶりの練習でした。
がぶりは、タックルを切った時や寝技をエスケープしようとする時など、様々な場面で使用できます。しっかりコントロールして、有利な展開を作りましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。　
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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足の指を突き指したので、夏なのにシューズ履いて指導しています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/23(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ニータップの練習をしました。
ニータップは打撃との相性の良いテイクダウンテクニックです。上手く組み合わせて効果的に活用しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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先日の懇親会で、皆さんの『かくし芸』を見る事ができて感動しました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/20(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、基本的なパスガードの練習でした。
パスガードは数種類を組み合わせて使用すると効果が高いです。防がれた場合の次の手を準備しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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女性限定護身術クラスの開講キャンペーンとして2023年8月は女性の方は入会金10000円のところ無料とさせていただきます。

ぜひこの機会に格闘技・護身術にチャレンジしてください。

体験・見学お待ちしております！

※このキャンペーンは2023年8月中に入会の手続きを取っていただいた方が対象になります。また子ども空手クラスはこのキャンペーンの対象外となります。

2023年8月から毎週火曜日19：00～20：30に女性限定の「護身術クラス」をスタート致します。

このクラスでは空我で指導をしている柔術・キックボクシング・空手・総合格闘技を「身を守る」という点に重点を置きトレーニングするクラスとなります。また、筋力的・体力的に不利なことが多い女性に対象を限ってそのような条件でも活用できる技術の習得や最低限の体力を向上させるプログラムを提供いたします。

指導は当道場で総合格闘技クラスの指導を担当している古海が行います。また、不定期になるかもしれませんが子ども空手クラスの指導補佐を担当している女性指導者も護身術クラスの指導補佐にあたる予定であります。

このクラスは他のクラスと別区分とさせていただき月会費は4000円となります。

また、その他のクラスにすべて参加できる女性会員の区分もございます。その会費は6500円となっております。

そちらも併せてご検討ください。

蝉が鳴いています。もはや夏と言っても過言ではないと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/18(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルを切った後にバックに回る練習でした。
タックルを切った後は様々な展開にいけますが、バックを取るのも選択肢の一つです。ファイトスタイルに合わせて選択していきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。　
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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２０２３年は8月11日㈮から8月16日㈬をお盆休みとして道場を終日お休みとさせていただきます。

長期のお休みを頂き申し訳ありませんがご理解のほどよろしくお願いいたします。

最近暑いので、アレンジ素麺ばっかり食べてしまいます。栄養が偏らないように気を付けたいところですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/16(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、両足タックルでの倒し方を練習しました。
両足タックルは、倒し方によって、その後の展開の有利不利が発生します。できるだけ有利な展開になれるよう倒し方を意識して練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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