カテゴリー別アーカイブ: 日記

連休明けは体がなまりがちですね。少しずつ慣らしていきましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/13(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、バックからのテイクダウンの練習でした。
バックを取った状態でのテイクダウンは、素早く仕掛けないと相手からディフェンスされて消耗してしまいます。状況を見て素早く仕掛けられるように普段から意識しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

菜の花がスーパーに並ぶ季節になりました。春も近いですね。※画像は菜の花の味噌汁。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/8(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、各種アームロックの練習でした。
アームロックは状況により各種使い分けると効率が良いです。一種類に拘って強引に仕掛けるのではなく、状況を見て有効な技を選択しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

道場3Fの床シートが新調されました。新しくなった3Fで練習するのが楽しみですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/6(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、蹴り足キャッチからのテイクダウンの練習でした。
MMAでは、相手の攻撃をキャッチして、打撃やテイクダウンを仕掛けることができます。大きなダメージを受けずにキャッチしてテイクダウンに繋げられるよう、しっかり練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

節分は、スーパーが恵方巻と鰯にスペースを奪われていて、普通の物を買いたい時に困りますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/4(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチとタックルの組み合わせの練習でした。　
パンチとタックルは、個々で使うことも大事ですがMMAでは組合せる事によって効果が高くなります。スムーズに繋げれれるよう練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近の木曜MMAは柔術勢の方々も参加されております。他ジャンルの方もお気軽にご参加ください。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/1(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、がぶりからの展開の練習でした。
がぶりは、雰囲気でなんとなくやっていると逃げられやすいポジションです。相手の動きを制して、より良いポジションで攻撃が継続できるようしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

寒さも本番で移動が大変…と思いきや、新調した防寒具のおかげで暖かい冬です。最近の防寒具の進歩は素晴らしいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/30(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足タックルからのテイクダウンの練習でした。
片足タックルは、両足タックルと違い、ドライブ力だけではなかなか倒すことができません。コントロール方向や手順を習得し、咄嗟の時にも使えるように練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近は、厚揚げばっかり食べてます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/27(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、フックスイープからの連携の練習でした。
フックスイープはノーギでも使いやすく、連携も様々に展開できる技です。他のガードとの組み合わせも強力なのでぜひ習得しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年はわりと暖かい冬だと思ってましたが、寒さも本番を迎えてきた感じですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/25(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃カウンターからの展開の練習でした。
MMAでは、打撃のカウンターを取った際に、打撃で追撃するか、組んで展開を変えるかの選択に迫られます。ファイトスタイルによってその後の展開を意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

私事ですが、ストリートファイター6が面白くて永遠に遊んでしまいます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/21(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み　＆攻防を一通り行った後、足技(投技)の練習でした。　
足技は、なんとなく出すとカウンターをもらいがちです。なんとなく仕掛けるのは控え、しっかり崩してタイミングを見極めましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

海外の方が練習に来られると異文化交流が楽しいですね。※画像は台湾の方がお土産にくれた物です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/18(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ペルビアンネクタイの練習でした。
ペルビアンネクタイは、がぶりの状態からの選択肢として持っておくと、他の技が通用しない場合に展開を作ることができます。状況を見て仕掛けていきましょう。

クラス後は異文化交流会でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ