カテゴリー別アーカイブ: 日記

花粉がきつくて、早くも目鼻がズビズバです。春を感じますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/3(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃とディフェンスの組み合わせの練習でした。
打撃とディフェンスは組み合わせることで効果が倍増します。得意な組み合わせを使い優位に展開できるよう練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

いつの間にか膝を痛めてしまいました。症状からして痛風とかではなさそうですが…
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/29(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、テクニックの復習でした。
覚えているつもりでも、いざとなったら思い出せない技、出てこない技があると思います。時々復習をして、しっかり自分の技にしていきましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

暖かかったり寒かったり雨が多かったりと天気が安定しませんね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/27(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃のコンビネーションの練習でした。
コンビネーションは、相手の反応を利用できると効果が高いです。相手をよく見て闇雲に打たないよう意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

3月2日㈯に今回はジョニーさんと二人で最近のキックボクシングの話やドーピングの話などについてお話ししました。

ドーピングの件については多少言いすぎたところはもしかしたらあるかもしれませんが…

お時間のある際にお聴きいただければ幸いです。

※3月17日のRISEは東京体育館での開催でした申し訳ありません。

https://recorder.google.com/092ad2f4-6e44-49d6-8ad6-0b803c6d8005

お酒を控えるとゴハンが美味いですね。もはや食べ盛り。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/25(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、基本的な打撃の練習でした。　
総合格闘技では、組技があるからとはいえ、打撃がいい加減では、組む前にやられてしまいます。しっかり打撃が打てるように普段から練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

毎日のように菜の花を食べています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。※画像は菜の花TKGです。

2/22(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、オモプラータからの展開を練習しました。
オモプラータは、それ自体も強力な技ですが、相手が逃げた場合でも有利な状態が継続できます。相手の状態を見て次の技へ繋げていきましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

なんだか暖かい日が続きますが。油断してると急に寒くなる事は薄々感じています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/20(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、奇襲技の練習でした。
今回は、打撃による奇襲と関節技による奇襲を練習しましたが、どちらも通常の攻防が出来るからこそ活きる技です。奇襲技ばかり使っても効果は低いので、使いすぎに注意しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

なんだかそろそろ花粉が跳び始めるらしいです。つらい季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/18(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、カウンターでの関節技の練習でした。　
タックルや四ツに対して、カウンターで関節技を取る事ができれば勝負を一気に決することも可能です。しかし、読まれると不利な状態にもなりやすいので、リスクとリターンを考えて使用しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

私事ですが、あいかわらず『ストリートファイター6』にハマっています。ご興味ある方は、お気軽にお声掛けください。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/15(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、シザースイープ＆ウイングスイープの練習でした。
ひとつのスイープが決まらない場合、違うスイープへ連携できると強力です。連携しやすい技を組み合わせて仕掛けていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

傷んでいた3階のシートを貼り替えました。

2階で使っているシートが1年間破れたり切れたりしなかったことから同じ素材のものを発注しました。

なかなか高くつきましたが快適に練習してもらうため、何よりも安全に練習してもらうために必要な支出と考えました