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空我ブログ

カテゴリー別アーカイブ: 日記

【総合格闘技担当フルミ通信】4/22練習『チキンウイング』

また緊急事態宣言やらで不安な日々が続きますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/22(木)の練習では、MMAを想定したテイクダウン、テイクダウン後の基本的な打ち込みを行いました。
今日はチキンウイングアームロックを重点的にやりました。柔術でのキムラロック、プロレスでのダブルリストロックですね。
多用される技なので、反射的にロックの形に持っていけるように身体に覚えさせていきましょう。

クラス後は質問コーナーでした。
MMAは覚えること多いですが、少しづつやっていきましょう。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】4/20練習『春うらら』

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すっかり暖かくなって、練習がやりやすくなりましたね。
ようやく春っていう感じになってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/20(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、タックルを潰した(潰された)状態の練習をしました。
簡単そうに見えて、攻防形式で練習をするとなかなか難しい状態です。チャンスを活かせるように意識して練習していきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】4/15練習『休場』

脚の調子が不調なので、最近は趣味の相撲が取れません。休場です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/15(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、リクエストのあった技の練習でした。
クラスの後半に時間があるときは、リクエストになるべく柔軟に対応していきたいと思います。

クラス後は、各自スパーでした。皆さん良い動きでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【聖の格闘技日記】土曜のお昼も子供の空手

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写真はとある土曜日の子供クラスが始まる前。

兄妹でロープをぐるぐる巻きにして遊んでました

【運動するなら格闘技で】40代の方に入会していただきました

先日体験に来ていただいた40代の格闘技経験者の方に早速ご入会いただきました。

総合格闘技のジムに4年ほど通われていたとのことで、まだ打撃しか見ていませんがすごく基本がしっかりできていましたし、こちらのアドバイスも素直に聞いていただいてすぐにさらに動きが良くなりました(*^_^*)

ついでに好きな格闘家を聞いたところ空道の小川秀樹先生という名前が出てきてテンション爆上がりでした笑

空我ではスパーリングを強要するようなことはないですので軽くやってみたいというぐらいの興味でも結構ですので一度見学、体験にお越しください。

お待ちしております(^_^)/

 

【総合格闘技担当フルミ通信】4/13練習『モーレツ』

足に違和感を感じていたら、翌日からモーレツに腫れてきました。
腫れが引くまで不便な日々ですね。
オッサンになってあちこち痛む、総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/13(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、タックルへのディフェンスを段階別で練習しました。
立技で攻めたい方は早めに対処、寝技で攻めたい方は潰してから処理したりと、タイミング次第で色々展開できると思います。それぞれ得意な展開を作っていきましょう。

クラス後は質問コーナーでした。
今回は時間の都合でザックリとしか説明できませんでしたが、タックルを潰された時の展開は今度クラスで時間を取って細かめに練習したいと思います。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【ツイキャス・ラジオ配信】天心vs武尊戦で観たいアンダーカード・沢村忠さん追悼

先日ツイキャスを利用して天心vs武尊戦で観たいアンダーカード・沢村忠さん追悼などについて語りました。

よかったらお時間のある時にお聴き下さい(*^_^*)

 

【聖の格闘技日記】久しぶりの大将軍教室

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月曜日は大将軍で子供空手教室。

今月末に三上先生が肩の手術があり、暫く片手を吊っての生活になるのでこれから大将軍教室も指導手伝いしに行くことになりました。

大将軍教室は数年ぶり…。

初めましての子も沢山いたので、三上先生が入院前にみんなに会えて挨拶も出来て良かった。これから指導員として大将軍教室でも頑張りたいと思います。

3つの教室で指導していますが、その地域ごとに子供たちの雰囲気も違うので指導していて刺激があって楽しい。
どの教室の子も可愛いけど、可愛いだけじゃ指導して行けないので時には心を鬼にして引き締めて行くぞ!!(意気込み)

【子ども空手教室】西賀茂教室で指導補佐

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4月11日は久しぶりに西賀茂教室のお手伝いに行ってきました。

寺谷先生の主導になってから西賀茂教室は今まで以上に新たに多くの子どもが入会してくれていて、たくさんの白帯の子達とこれまで通っていてくれている色帯、黒帯の子達で大賑わいでした。

改めて寺谷先生の指導力とキメ細かな気遣いには感服しました。指導員の数もいつも充実しております(^ ^)

写真は指導後の一コマで、指導者同士でミットを持ちあったり、動き足りない子ども達が自主練をしている様子です。

生徒も指導員も意識の高い西賀茂教室はこれからも益々盛り上がりそうです。

お近くの方はぜひ一度雰囲気を確かめに来ていただければと思います。

【総合格闘技担当フルミ通信】4/11『自然治癒力』

ここ最近、半年に一回ぐらいの周期ぐらいで足がトラブル(肉離れ?)を起こします。練習せずに4〜5日休めば勝手に回復するので放置ですが…
自然治癒力を信じたい。総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/11(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、組んだ状態からの膝蹴り等をを含めた練習を行いました。
打撃、下半身への攻めが加わると、よりMMA的な攻防になります。普段の練習では限定的な攻防が多いですが、色々と想定、意識して練習するのも良いかと思います。

皆さん本日も良い攻防をされていました。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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