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京都でキックボクシングやブラジリアン柔術が習える空手教室【カラテ道 空我】

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空我ブログ

カテゴリー別アーカイブ: 日記

バーベルと100kgのプレートを寄贈してもらいました

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古くからの練習仲間からバーベルと100kg分のプレートを道場に寄贈してもらいました

プレートだけでも色々とトレーニングに使えるのでありがたいですね。

今置いてあるダンベルにも組み合わせて使えるプレートなので筋トレの幅がひろがりんぐですね。

皆さん、筋トレも頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

ボクシング経験者の方に体験して頂きました

3年ほどボクシングを経験されていた方にキックボクシングを体験して頂きました。

体格もしっかりされていてパンチのシャドーを観ても真面目にボクシングを取り組まれていたことを感じました。

準備体操の様子を見ると股関節の柔軟性などはちょっと固いかなと感じたのですが、キックミットでミドルキックを蹴ってもらうとすごくバランスや腰を回すタイミングが上手く素晴らしかったです。。

体験を終えた後とても満足してもらえたようで、入会を即決してもらえました。

経験者の方に価値を認めてもらうのはとても嬉しいものですね。

【総合格闘技担当フルミ通信】10/4練習『組んだ状態での崩し』

最近の主食は麦飯です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/4(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、組んだ状態での崩しを練習しました。
崩しが上手く使えると、相手の攻撃を未然に防いだり、位置を入れ替えたり、崩れたところに攻撃を仕掛けたりと、様々な場面で活かす事が出来ます。
組んだ状態での選択肢の一つとして、崩しも使えるよう意識して練習しましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました 。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】10/2練習『テイクダウンとトップキープ』

秋めいてきましたが、まだまだサンダルで過ごしたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/2(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、テイクダウンからのトップキープの攻防でした。
MMAではテイクダウン後に上(トップ)を取るとかなり有利に展開することができます。テイクダウン後にも自身の体をしっかりコントロールできるよう、攻防の中でも意識して練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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問い合わせがめちゃくちゃ来てます!

昨日「インスタを頑張ります」宣言をしたためか、さっそく朝からバンバン問い合わせの電話が来てます!

ネット業者からの!!!!

・・・・・。

もう業者に頼んでネットをどうこうすることは今後は考えてないし、もし必要なら電話をかけてくる業者ではなく自分で調べて選んで業者を決めるので営業の電話はかけないでくださいね。と言いたいです。

だいたいネット集客をできる業者が何故ネットではなく電話で営業をしてるんですかね???

これを読んでいる業者の営業さんはネット集客に興味のあるお客さんはネットで集めてください!!うちは結構ですので!

とか書いている間にまた電話がかかってきた!!((+_+))

インスタ頑張りますので!フォローお願い致します!

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ずっと放置していたInstagramですが今後定期的に更新していきますのでフォロー、いいね、温かいコメントを何卒よろしくお願い致しますm(_
_)mm(_ _)m

【総合格闘技担当フルミ通信】9/29練習『クローズドガードからのスイープ 』

チェーン系の飲食店が軒並み値上げしてるのが気になります。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/29(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み&攻防を一通り行った後、クローズドガードからのスイープの練習でした。
MMAでのオープンガードスイープは、グリップの難しさや被弾しやすさからもリスクが大きいです。クローズドからだとリスクを下げる事が出来るので、是非習得しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【京都市の空手教室】小学五年生の男の子が入会してくれました

先日体験に来てくれた小学五年生の男の子が早速入会してくれました。

前から空手をやりたいと思っていてくれたらしくて、やる気満々で真面目に取り組んでくれていました。

今日は道場で座り相撲と呼んでいる組技の稽古があるのですが初めてにもかかわらず強さを発揮してました。

最近は高学年の子がいまいちシャキッとしてないところもあるので高学年の子たちにもいい刺激になってくれるといいなと思います。

楽しみな子が入会してくれました(^^)

【総合格闘技担当フルミ通信】9/27練習『がぶりの攻防』

秋なので、食欲が増した気がします。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/27(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、 がぶりの練習でした。
がぶりでのコントロールは少し難しいですが、使いこなせるとタックル対策としてとても有効です。しっかりがぶりでコントロールし、有利な展開に持ち込めるよう練習しましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。皆さんナイスファイトでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【聖の格闘技日記】キックボクシング女子

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こんにちは。
この間の試合組に合わせてダイエットし3.8kg痩せました、聖です。
なのに見た目が差程分からないのが悲しいです…。

っていうのは、さておき。

水曜日は私も含めて女子3人と女子率高めでした。

最近入会してくれたMちゃんは以前キックボクシングをていたこともあって動きもスムーズなので入会後数回で一緒に対人練習出来て嬉しいし、Kちゃんとはどっちかが練習来てる時はどっちかがお休みしてる事が多かったから久しぶりに練習しましたー。
接近戦の対人練習のときお互い出来るからスピード出したりちょっと激しめに打ち合えて楽しかった。

こうやってしっかり練習し合える女子はめっちゃ貴重。

勿論、フィットネス感覚でのんびりやりたいなーっていう女性会員さんも大歓迎です(*^^*)