カテゴリー別アーカイブ: 日記

【総合格闘技担当フルミ通信】12/7練習『ヒップスローの活用』

投稿日 2023年12月21日

すっかりクリスマスムードですが、クリスマスソングって、意外と歌詞を覚えてないですよね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/7(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ヒップスローを練習しました。　
ヒップスローは、単体でも強力なスイープですが、組み合わせ次第で色々な技と連携できます。下からの攻撃の幅が広がるので是非活用しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】12/5練習『タックルを利用した打撃』

投稿日 2023年12月14日

12月になって、一気にクリスマスムードになりましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/5(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルを利用した打撃の練習をしました。
打撃を当てる方法は様々ですが、MMAではタックルを利用してガードを下げさせる方法があります。自然な流れで組み込めるよう、しっかり練習しておきましょう

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】12/3練習『打撃後の反応』

投稿日 2023年12月9日

けんちん汁を大量調理しました。
あったかい汁ものが嬉しい季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/3(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃を出した後の反応の練習でした。　
打撃を出した後は、相手の打撃やタックルへの警戒が必要です。素早く反応、対応できるようにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】11/30練習『亀の相手へのネルソン』

投稿日 2023年12月6日

自転車を自力で修理してたら腰が痛くなりました。慣れない態勢は長時間しちゃダメですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/30(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、亀の相手に対するネルソンを練習しました。　
ネルソンは、亀の相手を寝かしてしまうのに非常に有効です。バックよりもサイドコントロールが得意な方は、是非活用しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】11/28練習『無双からの展開』

投稿日 2023年12月5日

いよいよ本格的に寒くなってまいりました。真冬の完全装備で外出せざるを得ません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、無双からの展開を練習しました。
内無双＆外無双は技単体でも強力ですが、綺麗に投げるのは難しい技です。綺麗に投げれなかった場合、次の技へ繋げていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】11/26練習『バックからのテイクダウン』

投稿日 2023年12月4日

インフルエンザが流行っているようですね。皆さん気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/26(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、バックからのテイクダウンの練習でした。
スタンド状態でバックを取ると有利っぽいですが、抵抗する相手をテイクダウンするのはなかなか大変です。無駄に消耗しないよう、効率よくテイクダウンできるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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