空我ブログ｜カラテ道空我

寒い日が続きますね。怪我防止のためにも、練習前のウォームアップはしっかりやっておきましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/18(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するディフェンスの練習でした。
相手のタックルの種類、反応の段階によって、ディフェンス方法は使い分ける必要があります。状況を冷静に判断できるように練習しておきましょう。

クラス後は各自、MMAスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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寒くて布団から出るのも一苦労ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/16(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、組手での不利な状況からの脱出を練習しました。
組手争いで、まぁまぁ不利になっても対処する方法はあります。ピンチ時にも落ち着いてリカバリできるように練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ
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足を痛めてあんまり動けてないので、体重が増加傾向です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/13(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、サイドコントロールからのエスケープの練習でした。
サイドコントロールからのエスケープはスタンドに戻す場合、ガードに戻す場合、どちらも重要です。ファイトスイルに合わせて使い分けていきましょう。
そして最後はポジション別からのスパーでした。

クラス後は　各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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1月13日には様々な空手を経験されていた方にキックボクシングクラス、総合格闘技クラスを体験して頂きました。

物腰も柔らかくて礼儀正しく、技術的にもしっかりされている方でした。

ぜひご入会して頂きたいですね。

自室が寒すぎて、あんまり暖房が効きません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/11(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ストライカーvsグラップラーを想定した、攻防を練習しました。
どちらのファイトスタイルでも、打撃を有効に使うことができなければ優位に展開することは難しいです。組ませない打撃、組みに行く打撃を意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。皆さん良い動きでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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最近入会して頂いた方々は柔術クラスへの参加率が高いです。

これには最近の総合格闘技での柔術勢の活躍の影響もあるかもしれませんね。

また皆さん研究熱心でクラスの終わったあとも精力的に自主練に励んでられました。

初心者の方も多いのでぜひ柔術を始めるのをご検討ください。

成人の日が近付いてきました。荒れる成人は苦手です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/9(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足タックルに対するカウンターを練習しました。
片足タックルに対するディフェンスは色々ありますが、上手くカウンターを取れればフィニッシュまでもっていくことも可能です。落ち着いて狙えるように練習しておきましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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本年もよろしくお願いいたします。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/6(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、ポジション別からのスパーをやって、最後はパスガードの練習でした。
今回は、ガードの足を捌いて外側からサイドを取るパターンを練習しました。パスガードは勢いで誤魔化しがちですが、丁寧にしっかり手順を踏むようにしましょう。

クラス後は各自で技練。皆さん熱心でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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かなり長い間使ってきたヘッドガードですがかなり汚れや傷みが目立つようになってきたので交換することにしました。新年ですしね。

なんて書いてあるのかわかんないですか本場感溢れるタイ語です。

多分…｡
これ、タイ語ですよね？
あと変な意味じゃなければいいんですが

これからみんなの怪我やダメージを防いでもらいたいですね。

2021年はありがたい事に多くのお子さんに教室に通っていただき、活気のある中で教室を運営させて頂いているのですが、生徒数を考えると手狭な道場ということもあり、子どもたちにとって窮屈でストレスを感じさせてしまう事や、丁寧な指導が行き届きづらいと私自身も感じるようになって参りました。

そのような点を解消するために現在は水曜・金曜の教室の時間を17:30～18:30とさせていただいていますが2022年1月からは16:30～17:30・17:45～18:45の2部制に変更させて頂きます。
1月中は年齢や帯の色で分けるという事は致しません
土曜日に関しましてはしばらくの間は現在の14:15～15:15のまま分けることはせずに継続して参ります。

今回は実験的な措置として行い、参加人数の分布、保護者の皆様のご意見を聞いたうえでどのような形にしていくのか改めて検討し考えて参りたいと思っております。

教室の時間割の変更

（水曜・金曜）
17:30～18:30　　から　　　16:30～17:30・17：45～18:45

（土曜）
14:15～15:15　現行のまま