空我ブログ｜カラテ道空我

すっかり秋めいてきました。この時期は、さつまいも、栗、カボチャの菓子で溢れますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/13(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、基本的な関節技の練習でした。　
基本的な関節技を覚えておくと、その後の応用技をやるうえで活きてきます。基本技を疎かにしないようにしっかり覚えておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

急に寒くなったかと思ったら、また暑くなったりで、何を着ていいかわかりません。皆さん体調管理に気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/8(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶりの練習でした。
がぶりはMMAでタックルを切った後等によく起こる状態です。素早く有利な展開を作れるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

明治エッセルスーパーカップが30周年らしいです。味のバリエーションの多彩さには、いつも驚かされますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/6(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、サイドコントロールからのエスケープの練習でした。　
サイドコントロールエスケープは、立ち上がりたい方、ガードに戻したい方、どちらにも重要な動きです。それぞれのファイトスタイルに合わせてエスケープを選択しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年は秋刀魚が豊漁らしいです。格安で食べられそうで嬉しいですね。※画像は秋刀魚ひらき定食です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/3(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、フックスイープの練習でした。
フックスイープは様々な場面で狙うことができます。決まらない場合でも相手を崩す事ができるので、次の展開を仕掛けていきましょう。

クラス後は各自技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年も残すところ3ヶ月となってしまいました。時の流れの速さに驚きを隠せません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/1(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃練習でした。
打撃は、間合いや位置の違いで威力が大きく変わります。相手の構え等も含め、状況を把握したうえで効果的に打撃を使いましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

先日、仲良くしていただいている配信者さんに、このブログが見つかってしまいました。身バレというやつですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/29(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、膝を着いた相手のテイクダウンの練習でした。　
膝を着いた相手を倒す方法は、立っている相手を倒す時とは異なります。状況をよく見て技を切り替えていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今更ながら、長編海外ドラマ『ツインピークス』を見始めました。長すぎて驚きを隠せません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/26(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、各種ネルソンの練習でした。
ネルソンは、亀の相手をコントロールする際に非常に強力な技です。しかし、首の強い相手には通用しない場合もあるので、別のプランも準備しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

9月29日（土）に開催された「Sjjif World Jiu Jitsu Championship
2024」にて、Sさんが男子青帯・ライト級・マスター2クラスにて準優勝！！

ワールド柔術チャンピオンシップで世界2位です！！！凄いです！！

積極的に試合に挑戦し続け、その結果を受けての対策や研究を常に怠わなかったことが見事な結果に繋がったと思います。

いつも柔術クラスを盛り上げてくれているSさんには感謝の気持ちでいっぱいです！

「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、ホントに涼しくなるものですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/24(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足タックルからのテイクダウンの練習でした。
片足タックルは入りやすいですが、テイクダウンをするには技術が必要です。片足を持ったまま消耗しないよう、素早くテイクダウンを仕掛けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

そろそろ秋彼岸ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/19(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ハーフガード下からのスイープの練習でした。
ハーフガードは、上からも下からも攻撃できるポジションです。疎かにしてるとピンチに陥りやすいので、しっかりと状況を見定めてスイープを狙っていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ