月別アーカイブ: 2023年7月

最近暑いので、アレンジ素麺ばっかり食べてしまいます。栄養が偏らないように気を付けたいところですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/16(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、両足タックルでの倒し方を練習しました。
両足タックルは、倒し方によって、その後の展開の有利不利が発生します。できるだけ有利な展開になれるよう倒し方を意識して練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【超RIZIN2を道場で上映します】

7月30日超RIZIN.2 powered by U-NEXTを道場でパブリックビューイングを行います。

放送開始が12時からということなのでその時間から上映をスタートします。

総合格闘技クラスは通常通り行ないます。

キックボクシングクラスはお休みとさせていただきますが、１Fでサンドバッグを使ってもらったり２Fでミットを持ち合ってもらうことはしていただいて結構です。

ご理解の程よろしくお願い致します。

久々にロッテの小梅を買ったら、パッケージが知らない人になってました。どうやら復刻版パッケージだったらしいです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/13(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、相手の動きに対するパスガードの練習でした。
パスガードは単発ではなかなか突破できません。相手の動きに対して次のパスガードを準備しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めての技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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エアコンなしでは生きていけなくなりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/11(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ケージ際のテイクダウンの練習でした。
ケージやロープに押し込んでのテイクダウンは、中央でのテイクダウンと異なります。状況を見きわめて使い分けていきましょう、
　
クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。　
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

ひそかに補強練習のアヒル歩きが流行っています(画像参照)
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/9(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、一本背負いの練習と対処法でした。
一本背負いは、ノーギでも使いやすい投げ技ですが、投げてもバックを取られるリスクが大きい投げ技です。投げる際、投げられる際は注意しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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袋入りのカキ氷が食べたいのですが、あまり売っていませんね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/6(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、ハーフガードからクローズドガードに戻す練習でした。
ガードは常に変化させて、状況を少しずつ良くしていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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あちこちで、素麺のレシピをやたら見る時期になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/4(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、関節蹴りからの展開を練習しました。
遠めの距離からの展開を作るのに、関節蹴りはとても有効です。単発で終わらないよう、コンビネーションを考えて活用しましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。　
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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7月14日は柔術クラスの懇親会のため19:00〜22:00のキックボクシングクラス、22:00〜23:00のフリースペースはお休みとさせて頂きます。

申し訳ありませんがご理解の程よろしくお願い致します。

毎年のことながら、梅雨のジメっと感がヤバいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/29(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、パウンドを用いた寝技の練習をしました。
パウンドがあると、寝技は攻め方守り方どちらも展開がより複雑になります。寝技の基本は抑えつつパウンドも意識して練習しましょう。

クラス後は各自技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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もはやエアコンがないとキビしくなってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/27(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足タックルに対するカウンターの練習でした。
片足タックルは、仕掛けられても状況を見定めれば各種カウンターを仕掛ける事が出来ます。逆転のチャンスでもあるので、ぜひ持ち技に加えておきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。　
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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