月別アーカイブ: 2023年8月

8月は多くの女性の方、体験や見学にお越しいただいております。

8月からは毎週火曜日19時から女性クラスもスタートしましたので、男性と一緒に練習するのに抵抗のある方もぜひ空我をご検討ください。

好評でしたら女性クラスの拡充も考えさせて頂きますのでぜひお友達の方などとお誘い合わせてお気軽に見学・体験にお越しください。

お待ちしております

お盆明けは、皆さんのお土産のお菓子がいっぱいですね。感謝。※画像は頂いたお菓子の一部。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/17(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、三角締めの入り方の練習でした。
三角締めは、数パターン使い分けられると成功率が上がります。状況に応じた仕掛けができるように、しっかり練習しましょう。

クラス後は各自技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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最近は、新しい参加者が増えてきましたね。新人＆ベテランともに切磋琢磨していきましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/10(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した、基本的な打ち込みを細かめに練習しました。
基本技を理解しておくと、その他の技での応用が容易になります。基本技を疎かにしないよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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足の突き指を繰り返す日々です。軽い怪我でも軽視せずしっかり治しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/8(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ニンジャチョークの練習でした。
ニンジャチョークは前方から仕掛ける系のチョークです。バチっと決まると効果が高いですが、失敗すると不利になりやすいので、リスクとリターンを理解して使用しましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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冷たいものを飲み過ぎて胃が弱りがち。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/6(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、蹴りキャッチ後の処理の練習でした。
蹴りをキャッチした後は、片足タックルに持ち込むこともできますが、打撃も含めて他の展開も作る事ができます。咄嗟の時に、自身のファイトスタイルに合った展開を作れるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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もはや外は危険を感じる気温ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/3(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、基本的な足関節技の練習でした。
今回はザックリと足関節技を数種類練習しましたが、一つの技でも沢山の仕掛け方があります。足関節はリスクを伴いますが奥深い技術ですので、有効活用できるよう研究していきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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スーパーダミーミットシールドという仰々しい名前のミットを購入しました。

試合に出場するメンバーは技術的な部分で後れを取ることは少ないのですが、スタミナを始めフィジカルで苦戦をすることが多いので、それを補うための一つの策でこのミットを購入しました。

他にもフィジカルを上げるための効果的なトレーニングを考えていますのでぜひ選手を目指す方も空我に参加してください！

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8月12日に『ラジャダムナン・ワールドシリーズ（RWS）』のメインイベントとしてラジャダムナンフライ級タイトルマッチに吉成名高選手がチャンピオンとして防衛戦に臨みました。

吉成名高選手の試合を観ると毎回凄いと思わされます。

試合を重ねるごとに上手さと強さがどんどん嚙み合ってきてるというか、前からあった技術にパワーが付いてきてより殺傷能力が上がってきている印象です。

この選手の凄さがより広く知られてほしいなと思う次第です。

参考なったテクニックもあったので分析して皆に伝えられるようにしていきたいですね。

あっという間に8月ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/1(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、かんぬきの傾向と対策でした。
かんぬきは漢字で書くと閂ですね。かんぬきからは色々な展開があるので、不利にならないようにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。　
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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2Fのカーテンが復活しました。日中の練習がグッと快適になりますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/30(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、基本的な投げ技の練習でした。
投げ技は、四ツに組んだ状態から直接仕掛ける事ができます。タックル以外のテイクダウンの選択肢としてぜひ習得しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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