日別アーカイブ: 2023年5月16日

GWに暴飲暴食して体重増加してまいました。反省しています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/11(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、ヴォンフルーチョークの練習でした。
ヴォンフルーチョークは、思いがけぬポジションから仕掛ける事が出来ます。色々なポジションから仕掛けられるように練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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