カテゴリー別アーカイブ: 日記

最近は、冷や汁ばっかり食べています。スルッと入ります。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/17(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲からの特殊なクリンチを練習しました。
今回練習したのは、首相撲に対するカウンターのカウンター(ややこしい)でした。膝蹴りもテイクダウンもかなり有利に展開できる形なので、とっさの時に使えるようにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

筋トレ、フィジカルトレーニング、ウェイトトレーニング。違い分からながち。どうも植村です。

皆さん腕立て伏せ何回出来ますか？僕は5/19から6/19にかけて15回から50回まで増やしました。その後肩痛めてしばらくやってなかったら25回までに減りました。

あまりパンチが強くなったかどうかは体感としてはないんですが、ウォーターバックを打った時の音、体つきは明らかに変わりました。てか技さえあればフィジカルなんて要らないって考えてたこともあったけど、そもそも技を使うのには最低限技を使えるフィジカルが要るし、スタミナもいるのよね。合気道家も脱いだらマッチョだし。

体が強くなれば、当然試合にも強くなるので、マッスル、鍛えマッスル。

…ﾊｯ(笑顔)ﾊﾟﾜーーーーー！ﾔｰｰｰｯ！！！

文:うえむらきんに君

7月17日のブレイキングダウンに空我に来てくれてた中村さんが出場すると連絡をもらいました。

ブレイキングダウンというと出場者はアウトローというかアウトサイダー的な印象がありますが中村さんはめちゃくちゃインサイダーな感じでした笑

ブレイキングダウンの試合時間は1分ということなのでなかなか作戦という作戦は立てにくいと思いますが武運を祈りたいと思います。

[image: FXiV_6uUcAAwUq--1024x576.jpeg]

京都の7月の平均気温は30度を超えてました。1日と2日は38度台。ちなみに国内の観測史上最高気温は40.9度。血の気が引きますね、暑いのに。

さて私はと言うと道場にカバヤ食品株式会社の塩分チャージタブレッツを去年の特売の時に8個くらい買ったら4個くらい余っちゃったので賞味期限が切れる前に差し入れました。ウォーターサーバーの水だけでは疲れちゃうのでクエン酸、カリウム、塩分も一緒に摂りましょう。目安は水100mlに対して1~2粒とのこと。あら、思いのほか多いですね…糖尿病なるぞ、ホントなのかこの情報…。

運動で消費するから大丈夫でしょう。

7月17日に京都ガレリア亀岡コンベンションホールにて行われるアマチュアムエタイ大会「グリーンボーイファイト」に空我から2名が参加します。

前回久しぶりにこの大会に出場させてもらって改めてこの大会のレベルの高さを感じましたが今回出場する2人にはぜひ最後まで勝利に向かって自分の力を出し切って貰いたいと思っております。

一般の試合開始時間が遅いため明日のキックボクシングクラスはお休みとさせて頂きます。
よろしくお願い致します。

わりと涼しかったりしますが油断禁物です。水分補給などしっかりしましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/14(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、脇を差さないタイプの袈裟固めへの対処の練習でした。首投げ後になりやすい形ですね。
脇を差さないタイプの袈裟固めはキープが難しい技です。抑え込まれた側は、脱出方法を知っていれば容易に抜けられるので、焦らずに対処できるように普段から練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ
Windows の メール から送信

夏です。毎年思うのですが、冷やしラーメンって食べたことないかもしれません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/12(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 がぶりからの攻防の練習でした。
がぶりの状態は、その後のポジションを決める大事な局面です。がぶった側も、がぶられた側も、ストライカーもグラップラーも、しっかりと理解し、自分のスタイルに持っていけるよう練習しましょう。

クラス後は、各自ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

7月13日㈬にはテコンドー経験者の方と陸上経験者の方にキックボクシングクラスを体験していただきました。

お二人とも真面目な方で興味深く説明を聞いてただけたと思います。

ぜひうちの道場に入会していただきたいという感じのお二人でした。

まだまだ新規のご入会をお待ちしておりますので少しでも格闘技に興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください。

あまり話題になってないような気もしますが本日7月13日㈬にWBOスーパーフライ級タイトルマッチ井岡一翔vsドニー・ニエテスが行われます。

放送は9時からTBS系列で放送されるようです。

この試合は再戦で、前回もレベルの高い技術戦でどちらが勝ってもおかしくないような試合だった記憶がありますが今回はお互い手の内がわかっているというところもあり、さらに緊迫した玄人好みの展開が期待されます。

思えばパッキャオやドネアのおかげでフィリピン人＝強いというイメージが出来上がってきた気もします。

一昔前はフィリピン人は日本で試合してもすぐにあきらめるような印象を持っていた方も多いのではないでしょうか？

とにかくこの試合は競技者が勉強になるような試合だと思うのでしっかり観戦しないとなと思っております。

この時期は、氷入りのドリンクばっかり飲んで、食欲落ち気味になりますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/7(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、様々なポジションでのスパーを練習しました。
各ポジションに絞って練習することにより、得意＆苦手なポジションがハッキリわかると思います。苦手なポジションも避けずにしっかりと攻略していきましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信