【総合格闘技担当フルミ通信】10/19練習『テイクダウン直後の攻防の練習』

鍋の美味しい季節になってきました。上手く身体作りに活用したいところですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、テイクダウン直後の攻防の練習でした。
テイクダウン直後は、お互いに不完全な状態が起こりやすいです。上はしっかりトップキープできるよう、下はなるべく早くエスケープできるよう、コントロールをしましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ