【総合格闘技担当フルミ通信】5/15練習『各種投げ技のメリットデメリット 』

私事ですが、ゴールデンウィークに暴飲暴食してしまいました。
今年のテーマ『健康』を忘れず、気を付けていきたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/15(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、各種投げ技の練習でした。
それぞれの投げ技での体の使い方、メリットデメリットを理解し、状況によって使い分けていきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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