【総合格闘技担当フルミ通信】1/18練習『タックルのディフェンス』

寒い日が続きますね。怪我防止のためにも、練習前のウォームアップはしっかりやっておきましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/18(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するディフェンスの練習でした。
相手のタックルの種類、反応の段階によって、ディフェンス方法は使い分ける必要があります。状況を冷静に判断できるように練習しておきましょう。

クラス後は各自、MMAスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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