空我ブログ｜カラテ道空我

先日、ロマネスコという野菜を初めて食べました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/5(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ニンジャチョークの練習でした。
ニンジャチョークは様々なポジションから仕掛けることができます。他の技からの連携も強力なので、チャンスがあれば狙っていきましょう。

クラス後は各自でルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

花粉対策は年末ぐらいから免疫をつける準備をしないと間に合わないと聞きました。もはや手遅れ。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

３/3(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチの練習でした。
パンチは長く使う事、ステップを活用する事で、届く距離が大きく変わります。MMAの戦いは離れた状態からスタートするので、ストライカーもグラップラーも、しっかり習得しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

もはや花粉が始まりました。目鼻がつらい。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/1(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、四ツからのバックの練習でした。
四ツからのバック移行は、状況次第で狙うことが可能です。組手の状態を見定めて、チャンスを作っていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

2月は日数が少ないので、油断してたら終わりそうですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/26(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ツイスターの練習でした。
ツイスターはバックから狙える強力な関節技です。頸椎、首が極まってしまうため、ルールによっては禁止されていることもあります。スパーや試合などではルールに注意して使用しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

元会員さんが、箱根の温泉饅頭を持ってきてくださいました。お土産の王道と言っても過言ではないと思います。安定の美味しさでした。ありがとうございます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/24(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチによるカウンターの練習でした。
打撃でのカウンターを取ることができれば、攻撃をこちら側のターンに切り替えることができます。狙いすぎて消極的にならないよう、タイミングを見て狙っていきましょう。

クラス後はルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

春野菜が出回り始めました。春はすぐそこですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/19(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ハーフガードの練習でした。
ハーフガードは上下ともに焦ると失敗しがちです。手堅い展開を作れるよう落ち着いて行動しましょう。

クラス後は各自でルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Outlook for Androidを取得

寒い日が続きますね。まだまだ鍋が楽しめそうです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/17(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、練習試合(グラップリング)の振り返りの練習でした。
試合や練習試合で、本気の相手と戦うと、通用する部分、通用しない部分がはっきりとわかります。今後の練習テーマも見つかったと思うので、今後それを活かして練習しましょう。

クラス後はルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Outlook for Androidを取得

2/15はクラス内容を変更してお送りしました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

２/15(日)の練習は、通常練習ではなく、道場内のグラップリング練習試合&フリースパーを開催しました。
今回はMMAと柔術の新人対決でした。練習試合といえども、試合形式だと普段の練習とは違った緊張感、発見があったと思います。この経験を活かして、今後益々の活躍に期待です。選手の皆様お疲れさまでした。全選手ナイスファイトでした。

クラス後はグラップリングのフリースパー。普段交流の少ないMMAと柔術での交流でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ご協力頂いた皆様ありがとうございました。

フルミ

道場内での練習試合(グラップリング)が近付いてまいりました。楽しみですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

２/1２(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、グラップリングの試合形式での練習でした。
グラップリングの試合は5分で行われることが多いです。普段のMMAの練習と時間やルールの違いもあるので、グラップリングの試合を目指す方は、展開をしっかり意識して練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ