空我ブログ｜カラテ道空我

チョコレート菓子は、とりあえず冷凍しておく人間です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/27(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチからのタックルの練習でした。
しっかりパンチを打って、しっかりタックルするのは、慣れていないと意外と難しいものです。パンチとタックルを組み合わせても威力が出せるよう普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

米不足を機に、体重を減らしたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/25(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、スタンドでのアームロックでした。　
アームロックは、立ち技、寝技どちらでも仕掛けることができます。どのポジションでも咄嗟に仕掛けられるよう普段からしっかり練習しておきましょう

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

暑すぎて、蛇口を捻ってもお湯しか出ませんね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/22(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、クローズドガードの対処法の練習でした。
クローズドガードはしっかり対処しないと、ずっと不利な状態が続きます。落ち着いて状況を見定め、数種の対処法を使い分けましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

米不足とは知らずに、家に残ってた米を大食いしてしまいました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/20(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃の組み合わせの練習でした。
打撃を使って相手の反応を誘うことにより、次の打撃をより効果的に当てることができます。むやみに打撃を打たずに相手の反応をよく見て有効に打撃を使いましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

盆も終わりましたが、夏の暑さはまだまだ続きそうですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/18(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチとタックルに対する反応の練習でした。
打撃の有無でレスリングの使用方法は大きく変わります。純粋な組技とMMAでの組技の違いを意識し、対応できるようにしましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

お盆も近くなり、夏本番といった感じですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/8(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、パスガードの組み合わせの練習でした。
パスガードは、一種類だけでは防御されやすいです。数種類の組み合わせでパスできるように組み合わせてみましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

久々にパピコを食べたら、美味しくなっててビックリしました。なんか高級感出てますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/6(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルへの反応の練習でした。
パンチをしっかり打った後は隙ができがちです。パンチを打った後も、しっかりタックルへ反応できるよう、意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

8月17日は格闘技未経験の女性の方に柔術クラスに参加していただきました。

ブラジリアン柔術がどういったものかという予備知識はほぼないということでしたが、体験を終えたのちにも最後まで見学をしていただき、柔術に対して興味深く感じてもらえたように感じました。

格闘技を通じて身体の動かし方を学びたいというご希望でしたが、柔術は身体の構造を理解して順序立てて動くことが重要であり、また動きの成功と失敗のフェードバックがダイレクトに伝わる競技ですので必ずや身体の深い理解につながると思います。

ぜひ前向きに入会を考えていただきたいと思います。

今更ながら、漫画『将太の寿司』を読んでおります。大抵の事は寿司で解決できますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/4(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲のディフェンスの練習でした。　　　　　
首相撲は状況によりディフェンスを使い分ける必要があります。自分の置かれている状況を見定めて、冷静に対応できるよう普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

先日MMAの試合に出場された、H選手がMVPを獲得しました。おめでとうございます。益々のご活躍に期待です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/1(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、クローズドガードの練習でした。
クローズドガードは、ノーギで技を仕掛ける際に有効なポジションです。相手との距離によってはパウンドも打ちにくくすることもできるのでMMAでは特に重要です。しっかり基本を押さえつつ発展させていきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ