空我ブログ｜カラテ道空我

【総合格闘技担当フルミ通信】3/2練習『エビの動きでのエスケープ』

投稿日 2025年3月11日

あっという間に、3月に突入です。年度末、気を引き締めていきましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/2(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、エビを使ったエスケープの練習でした。
エビは初歩的な基本動作ですが、攻防の最中に有効に使うのは、なかなか難しいものです。咄嗟の時も正確な状況判断ができるようしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】2/27練習『パウンド有のスパー』

投稿日 2025年3月6日

『二月は逃げる』と言いますが、あっという間に二月は終わりますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/27(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、グランド状態でのパウンド有のスパーでした。
パウンドのある寝技は、ナシの時とは違った展開が生まれます。試合の近い方(パウンド有のルールに出場される方)は、とくにパウンドを含めた攻防にも慣れておきましょう、

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

『総合格闘技担当フルミ通信』2/25練習『片足を取った状態での攻防』

投稿日 2025年3月5日

そろそろ春野菜が出回り始めて楽しみな季節です。いろいろ安価になってほしいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/25(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足の攻防でした。
MMAでは、片足を取った状態(取られた状態)の対処が非常に大切です。どちらの状態になっても有利に攻防できるように、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

【総合格闘技担当フルミ通信】2/20練習『テイクダウンからのパスガード』

投稿日 2025年3月4日

そろそろ花粉の季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/20(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、テイクダウンからのパスガードの練習でした。
パスガードはテイクダウンとセットで使えると展開がスムーズに運べます。技が途切れないように組み合わせを意識しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

ポッドキャスト配信「シネマトライブ（cinema　tribe）」を始めました

投稿日 2025年3月4日

格闘技とは直接関係ないですが、

趣味の映画鑑賞が高じて映画の紹介をするポッドキャスト配信（ラジオ配信）をスタートしました。

作業中や家事、またお手すきの際にでも良かったらお聴きください。

youtube↓

スポテファイ↓

アップルポッドキャスト↓

アマゾンポッドキャスト↓

https://music.amazon.co.jp/podcasts/8b54dbe7-ebf8-42a8-8c7a-74c3d6dfa1b5/%E3%82%B7%E3%83%8D%E3%83%9E%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96%EF%BC%88cinema-tribe%EF%BC%89

なじみのあるプラットフォームでお聴きくださいませ！

https://youtu.be/Lb7K8yJZAEw?si=O1dUnrDPDB-77fm3