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空我ブログ

カテゴリー別アーカイブ: 日記

RIZIN沖縄からのお土産

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会員さんにRIZIN32の沖縄大会の観戦に行かれた猛者が居られました。

その猛者のSさんからお土産です。

RIZIN沖縄大会は大いに盛り上がったようですね。

youtubeの公式チャンネルにも試合がupされているのでみてみたいと思います。

新しい練習道具を購入しました

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新しい練習道具を購入しました。

スラムボールです。
基本的にメディシングボールですがこれは壁や地面に叩きつけたりペアで投げ合ったりする目的のもので柔らかい素材になっています。

これを使って瞬発力、爆発力をアップしてもらいたいと思っております。
ついでに叩きつける事でストレス発散になるかも。
嫌いな上司の事を思い浮かべて投げつけるのも良いかもしれません。

ところでこの商品、Amazonブランドなんですよね。
前から道場で使ってるバトルロープもそうなんです。

世界的大企業のAmazonにどんどん囲いこまれまくりんぐです…。

【総合格闘技フルミ通信】11/21練習『街』

先日行われた道場の懇親会で、久々に街に出た気がします。
基本、引き籠りがちですね。総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/21(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を 一通り行った後、片足タックルのディフェンスの復習をやりました。
ディフェンス大事です。落ち着いて対応できるようにしっかりと練習しておきましょう。

クラス後は各自、打撃とテイクダウンを組み合わせてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技フルミ通信】11/18練習『布団』

そろそろ布団から出にくくなる季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/18(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、基本技を細かめに練習しました。
手順が多い技は、とりあえずはザックリと形を覚えてもらって、段々と細かく精度を上げて頂ければと思います。 
そして最後はポジション別からのスパーでした。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ
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昔の仲間が練習に来てくれました

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以前空我で練習していて試合にも頑張って出ていたTくんが先週、今週と練習に来てくれました。

就職の際に引越しすることとなり道場から離れることになったのですが、社会人となった今も試合を目ざして頑張っていて、出張で関西に来る機会があり今回練習に参加してくれました。

彼の

「ここは自分の家だと思っているんで!」

という言葉を聞いて

「(厚かましい奴だな…。)」

と思いました。
ウソです。とても嬉しく思いました。

彼のリクエストもあり首相撲の基礎を皆さんと共に指導したのですが、首相撲は数をこなさないとなかなか簡単に上達出来ないですね。

1人でもできるトレーニング法も伝えておきました。

首相撲ができるとできないでは強さという意味では全然違ってくるので、当然やった方が良いのですが、それを求めてない方もいるのでメニューに組み込むかどうか難しいところです。

次の試合は首相撲アリの試合ということですので試合に向けて対応できるように頑張ってもらいたいですね。

写真は彼が皆さんに用意してくれたお土産です。
美味しゅうございました。

女性の方に体験に来ていただきました

先週のことになりますが11月13日㈯には女性の方にキックボクシングの体験をしていただきました。

剣道の経験者という事もあってかとてもスムーズにキックボクシングの動きにも対応されていました。

楽しんでいただけたかなと感じたのでぜひここでキックボクシングを始めて頂きたいなと思っております。

【総合格闘技フルミ通信】11/16練習『発汗』

この時期にカレーを食べると、汗だく→冷える。になりやすいです。汗っかきの方は注意しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/16(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み&攻防を一通り行った後、タックルのフェイントを利用しての打撃を練習しました。
グラップラー、ストライカーどちらにも大きな効果があるので、しっかり練習しておきましょう。距離感大事です。

クラス後は各自でスパーでした。皆さん体力ありました。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【ツイキャス・ラジオ配信】11・14RISEとか11・20RIZIN32の事とか

久しぶりのツイキャスとなります。

RISE大阪大会の前日に原口選手の試合の予想などしております。思いっきり外してるので笑ってやってください(^_^;)

後半はアフターコロナのことなども話しております。よかったら作業のお供にお聴き下さい。

よろしくお願いします。

 

【総合格闘技フルミ通信】11/14練習『柚子胡椒』

おでんには柚子胡椒派です。あの塩気と香りがたまりませんね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/14(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み&攻防を一通り行った後、腰投げと首投げを練習しました。
よく使用される投げ技なので、投げた後の状況も含めて、傾向と対策はしっかりとやっておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技フルミ通信】11/11練習『ビクトル』

そろそろ移動が寒くなってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/11(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、ビクトル投げを練習しました。
最近のMMAではあんまり見かけませんが、ソビエト連邦のサンボの技ですね。オールドファンには懐かしい&若い方には新鮮なテクニックだと思います。使うチャンスは結構あるので、自信のある方はチャレンジしてみましょう。
そして最後はポジション別からのスパーでした。

クラス後は各自、技練の復習。皆さん熱心でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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