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京都でキックボクシングやブラジリアン柔術が習える空手教室【カラテ道　空我】

【筋トレ・フィットネス動画】ケトルベルサーキットトレーニング

投稿日 2016年4月27日

格闘家におススメというケトルベルのトレーニング動画を見つけたので紹介させて頂きます(^_^)/

川尻選手がトレーニングしているチーム黒船で撮影された動画ですね。

当道場にもケトルベルが8kg～32kgまで置いてありますのでぜひ使用してくださいね！

女性にもおススメですよ～。ただし無理のない重量、回数から始めましょうね（*^_^*）

身体を動かして健康的に！京都の空手教室でキックボクシング・柔術・空手をならいませんか？