090-4307-3977

JR東海道線 西大路駅から徒歩8分 JR嵯峨野線 梅小路京都西駅から徒歩10分
京都でキックボクシングやブラジリアン柔術が習える空手教室【カラテ道 空我】

090-4307-3977

Mail Form

空我ブログ

【筋トレ・フィットネス動画】ケトルベルサーキットトレーニング

YouTube Preview Image

格闘家におススメというケトルベルのトレーニング動画を見つけたので紹介させて頂きます(^_^)/

川尻選手がトレーニングしているチーム黒船で撮影された動画ですね。

当道場にもケトルベルが8kg~32kgまで置いてありますのでぜひ使用してくださいね!

ケトルベル

女性にもおススメですよ~。ただし無理のない重量、回数から始めましょうね(*^_^*)