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【下京区 丹波口 子ども空手教室】ハンドタッチトレーニング

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腕立て伏せの体制で相手の手のひらをタッチします。相手を攻撃するときも避ける時も片手になることでバランス力、判断力を養います。大人がやっても楽しいトレーニングです(*^_^*)