空我ブログ｜カラテ道空我

新年度になり、新規に参加される方も徐々に増えておりますね。新年度も盛り上がっていきたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/18(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ハーフガードからのエスケープの練習でした。
ハーフガードは、下になっても逆転できる可能性の高いポジションです。状況を見極めてエスケープできるようしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

食料品の値段がますます上がっていますね。厳しい世の中です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/16(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃とタックルの組み合わせの練習でした。
MMAでは、自分から打撃を出してタックル、相手の攻撃に合わせてタックル、と組み合わせにより効果を高めることができます。
自然な流れで出せるように、普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

近所のスーパーで菜の花の取り扱いが終了しました。菜の花好きとしては寂しい限りですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/11(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、肩固めの練習でした。
肩固めは少し難しい締め技です。難しいですが、締め方は数パターンあるので、自分に合った締め方を見つけて使いこなしましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

4月は男性2人・女性1人の大学生の方に入会して頂きました。

4月の新生活のスタートと同時にさっそく新しいことにチャレンジする気持ちは素晴らしいと思いますし、空我を選ぶセンスも素晴らしいと思います笑

また、以前グッドマンジムに通われていたSさんにも入会して頂きどんどん新しい仲間が増えてうれしく思っています。

格闘技を一から学びたい方に空我はおススメです。ぜひ一度体験にお越しください！

妙に暖かかったり寒かったり、着るものに困る季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/9(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃とタックルへの反応の練習でした。
MMAでは、打撃にもタックルにも反応していかなければなりません。両方意識できるよう普段から練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

桜が満開になりました。花見のシーズンですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/7(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、バックを取られた時の対処法の練習でした。　
バックを取られた時はピンチですが、カウンター技を狙うこともできます。ピンチをチャンスに変えることができるので自信のある方は狙ってみましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

新年度ですね。春から総合格闘技を始めてみませんか？
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/4(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、バックコントロールの練習でした。
バックコントロールは、状況をみてポイントを押さえないと簡単に逃げられてしまいます。漠然とバックを取るだけでなく、ポイントを意識してコントロールしましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

桜がチョイチョイ咲いてきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/2(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、キックとタックルの組み合わせの練習でした。
キックとタックルを組み合わせる時は、近すぎたり遠すぎたりすると失敗しやすいです。使用する際は距離感に注意しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

年度末です。いろいろとバタバタする時期ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/26(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶりの練習でした。
がぶりはタックルを切った後や、寝技から逃げようとする相手をコントロールするのに使えます。せっかくのチャンスを逃さないよう、しっかり練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

スーパーで九州フェアをやってたので、サンポーのゴボ天うどん買いました。ゴボ天トッピングは福岡の定番ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/24(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足タックルの練習でした。　
片足タックルは入った後のコントロールが特に大切です。無駄に消耗しないよう意識してコントロールしましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ